之前泥潭发过的关于增强性能力帖子，找不到了
- zakest之前泥潭发过的关于增强硬度帖子，找不到了，哪位坛友收藏了，能帮忙发一发出来，关于小药片的。
- ywkhaha不打针不吃药，运动就给你疗效？
- jamesxuyiyi这不是吕良伟的扎马吗
- dirge看起来血压很高啊……
- zakest这和泥潭推荐的靠墙蹲，差别不大吧
- at89s52我发的
搜id即可
降积分失去搜索权限 - 小焦焦提肛
- 高等游民吃药为主，锻炼为辅。
- 超越怪的猫肉人啥内容哦，，发来看看
- superapple666说白了就是深蹲咯。。。
深蹲刺激肌肉
然后高强度有氧加强心肺提高持久。。。但是高强度有氧容易掉肌肉。。。还得力量训练找补 - 退隐之仕能治疗ED吗？
- Alfredno1还得提肛
- sunny5我来总结一下吧，提肛，蹲墙，跑步，葡萄糖酸锌片
- 梦的觉醒还要练这个，很多人想变打桩机，但实际动起腰来时很僵硬
[本帖最后由 梦的觉醒 于 2020-9-7 00:23 编辑]