还真是

本来戒糖了

这几天睡眠不好
昨天晚饭时吃了一根35厘米的甘蔗

晚上11点睡，一觉睡到天亮

真舒服

我是推销安眠药的 不能这样抢生意

费牙HiPDA·NG

费口腔粘膜

马不吃夜草不肥

啃甘蔗就是直接吃白糖吧，天天啃糖尿病要来了

喝榨汁有用吗？我前几天喝了一杯也没啥用~

回复8#coolblood

是不是因为咀嚼很费劲，然后累，就好睡了

试一试白糖水有没有这个效果？

就是尿太多了

我推荐的，不客气
https://www.hi-pda.com/forum/viewthread.php?tid=2853702

这个才是正理，如此一来，其实吃山核桃，不开口那种，用牙咬肯定有助于睡眠

自我暗示 你试下甘蔗提神

说喝白糖水的建议看一下12楼的原贴，我还Google了一下二十八烷醇，貌似有点作用，可惜我自己还没试过

二十八醇，英文名称为Octacosanol，中文别名为正二十八烷醇;CAS号为557-61-9，分子式为C28H58O，具有抗疲劳、降血脂、增强性功能的功效，可用于治疗老年初期帕金森氏病。

回复16#海伊

为什么主流改善睡眠推荐褪黑素 而不是这个

我不知道，是去百度了功效复制粘贴的

回复12#andriod


同前面问，喝榨汁有用吗？

这个没试过啊，不过应该原理类似，甘蔗里面含有一些天然化合物二十八醇

二十八烷醇看笑了。你知道这玩意儿熔点多少，溶于水吗？ 来自E72

我最爱吃甘蔗，吃完半夜起夜HiPDA·NG

可能天然甘蔗里含有一些其他的好东西吧。高温就烧坏了。

甘蔗又不贵，式一下也不怕。

果糖吧

其实我对比了下拼多多的甘蔗不比市场的差，甚至更好

糖抚平了肝的怒气，心情平和

强力咀嚼，带动了咬合肌肉，带来充足血液

最后进食使人释放了睡眠激素，吃了就睡才能存下能量 iOS fly ~

吃完糖容易困

甘蔗吃多了尿酸高啊

多梦的有没有效果HiPDA怪兽版

回复20#andriod

你吃的是哪一种甘蔗？我看市场上的甘蔗有好几种。HiPDA怪兽版

刚好我试试 iOS fly ~

难道不是因为强力咀嚼甘蔗累着了?WebOS客户端

回复18#海伊

头像好骚气