有没坚持提肛，蹲墙的大师组。 和普通生活组。来个对比啊。

没有，，，

普通组，无。
正在考虑加入大师组。

43岁，本来没有，喝了点中药，买了一个洗鼻器洗鼻，睡眠好了，自然就来了。

我只有晨勃 早上梆梆硬，其实时间欲望很低

有，一般上完wc就没了，从小到大一直如此

进行中

36，不撸一个星期的话会有

38，时有时无

早上醒来如果旁边睡一辆坦克都会有点想开

不止晨勃，脑子里经常一个邪念就硬的不行

42岁 没有

41，几乎没。

突然忘记还有晨勃这回事了

平时没有
除非连续干老婆几次，第二天早上有

早晨醒来都是被闹钟诈尸醒的，还提啥晨勃。。。

吃善存 每天补充12mg 锌 懂得自然懂

35，时有时无

最近开始跳绳

敢问大神的蹲墙，提纲如何操作？

感觉精力大不如前了

有 脑子闲下来就在想那种事情 但是跟老婆做时容易软

尿憋的

最近一年欲望比以前强，过去不打飞机纯靠梦遗的，最近一年开始打飞机甚至买了杯子
什么情况，年纪越大，定力越差了吗？

对了，晨博是啥原理啊？机械性的充血？
还是大脑激素分泌了？

偶尔有，都是憋着一泡尿，
对马桶鞠躬状尿完就软了。

普通组，42，最近天热开始裸睡，发现久违的陈伯来了

晚上打完炮就没有了，不打炮的日子还是有的，但是硬度很少能到年轻时候的程度，，

一般作息规律。就晨勃正常。
晨勃也算是男性身体健康程度的一个晴雨表了

小心被喷心理安慰作用

最近天天喝零度可乐和零卡芬达，所以最近没有晨勃

睡前草比了第二天睡醒会晨勃。不知道啥原理

40，多数时候还是有的，不过欲望没以前多，片都懒得下了。

有，要等软下来大脑才清醒，估计血液不多，集中一处大脑就缺血休眠了

31岁，每天尿憋硬的。
一周至少出货5次，虽然大部分都是自己消遣。
每天一瓶可乐几乎没断过。
每两天在家自重和小器械力量训练一次。
最近饮食有点不规律，胡吃乱喝，体重有往上跳的趋势。

[本帖最后由 knightchl 于 2020-6-17 13:22 编辑]

除非前一天晚上喝了很多酒，每天都是硬到发胀那样醒来

38岁，有几年没CB了，平均一周健身2-3次，也怀疑是不是一周自我施法3次以上的原因。。。

不要自己骗自己，我喝的比你多，每天晨勃

有，很硬

老友，要不您正好这次机会，坚持一下。两周不要施法，坚持提肛，试试有效果没？

38岁，从来不健身，每周施法3-5次，早上都会晨勃。但是草老婆的时候容易软。

憋尿100%晨勃吧，一晚上不撒尿怎么也憋上了

前天健身房深蹲回来躺下就硬的不行，麻痹的

午睡算吗？

补锌就有了

39岁，没有。就是鸟一鸟就没了

记得之前水区分享过京东的便宜大碗锌片

37，跑步的话必有，不跑步大概5成左右