心率越来越好

2021-08-06 08:08

akinosakurako2021-08-06 08:08
早上半马跑，心率越来越好，加油
一事无成2021-08-06 08:21
仰慕大佬
Wolverine2021-08-06 08:27
恭喜恭喜
毅种循环2021-08-06 08:41
大佬可以在一个帖子里专门更新
aae20082021-08-06 08:50
大佬开个帖子教学下吧
Daniel_Zhang2021-08-06 08:52
大佬真牛啊
kk031672021-08-06 08:56
厉害啊，我随便慢跑都要160-170
akinosakurako2021-08-06 08:59
冗长的帖子自己看着都烦
akinosakurako2021-08-06 09:00
那是你跑得太少
kk031672021-08-06 09:03
确实，平时我只做划船机，跑步一年也跑不到几回
banny_5232021-08-06 09:57
太羡慕这个心率了
黑胡子大叔2021-08-06 10:00
平时跑个两三公里都150-10，配速都的7-9，这可咋搞
qwerty8612021-08-06 10:41
羡慕啊。有什么经验？跑几年了？我随便慢跑就上160，控制心率的话就跟快走差没多少
yakie2021-08-06 10:44
楼主年龄？
我今天612配速搞了12心率弄到148，最大摄氧量掉的澳49了，深圳雨后湿度太大，脱水2kg
毅种循环2021-08-06 10:52
点只看该作者就好了
akinosakurako2021-08-06 11:07
继续跑
akinosakurako2021-08-06 11:07
没有什么经验，就是坚持跑
一日2021-08-06 11:11
这是啥软件啊？
akinosakurako2021-08-06 11:15
这个app是咕咚
GoGo_X2021-08-06 11:22
跑步真的是有天分的，老哥稳！
dichpsss2021-08-06 12:05
这个配速，我能干到170，你信不
ren52021-08-06 12:19
膜拜大佬，刚开始跑，配速7分，跑2-3公里累的岔气
lzhuiguan2021-08-06 04:46
配速6.5这样子，心率要上170
smlfree2021-08-06 05:02
好羡慕，这个配速我跑完得160多