吃动物油到不怕胆固醇过高啊

胆固醇这个东西你一天的摄入量并不大，而且人体也需要

比如法国，他们生活中食用大量动物性脂肪，一天的胆固醇汲入量可以说是很高，但他们的人均寿命很长，心脏病发病率也低。

这种言论是周期性的，上一个周期是不饱和脂肪酸预防动脉硬化，饱和脂肪酸不好。现在不饱和脂肪酸又不行了，看来只能吃白开水煮白菜了

按照字面理解物理压榨肯定不属于浸出工艺,浸出工艺是成本低很多,但是用化学品来肯定不如物理压榨健康,

最便宜，用的最广的是棕榈油，什么方便面都是用棕榈油炸的，全世界消费量一半以上，然后是大豆油，玉米产油量低，估计是美国种的比较多，毕竟玉米是南美的作物

没得选择

所有植物油都是种子油，哪种植物枝干叶子有油的？

混着吃最健康，工艺和种类没有关系

你可以买压榨工艺的，又不是买不到

等等啊，大豆油应该是浸出工艺啊
大豆进行压榨得到的是豆浆而不是油
大豆油应该是用化学药水萃取浸出后再分离提纯的

橄榄油燃点低，不适合炒菜，适合凉拌

属于矿物油

言论的周期性跟商业目的有关

至于真伪嘛，用你自己有限的知识去分辩了

似乎和文章关系不大。。删了饱和不饱和吵了好多年了

我是杠精
很多植物的"非种子"部分都含有油脂！





















只不过含量非常低，基本无法用低成本的方式提出来而已。
网上随便找个蔬菜类的营养成分表，都是含有脂肪的。比如芥蓝，每百克就含有约0.4克的脂肪。

嘛，这话说的，植物油基本都是种子油，动物油对健康同样有危害。觉得脑子不够用，可以买白条肉熬猪油啊，价格特便宜，然后看着胖起来就是减不了。

提炼方法就靠你研究了，我看还是空气提取人油成本低

农村压榨大豆油了解一下，大概25一斤。

根据压榨前物料是否进行热处理，压榨可分为热榨和冷榨。
根据残渣是否经浸提后再次压榨，可分为二次压榨和一次压榨

压榨里面还有门道。。。这里面还有套路。

结论：多吃橄榄油。

看成 精XX子油…… 还想这玩意也能榨油？

油墨感一点都没有。
不好玩。

只吃橄榄油那也要吃得起啊

东京热油墨感好

动物油吃多了，三高会比这上面说的危害更早来

少点反式脂肪酸吧。

一大波生酮饮食支持者准备到达战场。。

吃的葡萄籽油，不知算不算种子油啊