就是跑步，椭圆机啥的。一运动，最先瘦的就是肚子。

太胖没有腰围，没有那个凹进去的腰眼，所以量的肚脐，应该是最胖的地方了。

算腹围吧？ 我每次量这个地方。

每隔一段，体重上去了 就减肥，最先瘦的就是腹围。 非常明显。体重降10，这玩意能降6-7 穿T恤感觉很明显。

大腿围和大臂非常难掉，经常被这两项打击。

基因不同，有的人浑身都瘦就是肚子大

有些人活了几十年了，连个体差异这个词都不懂，总认为自己的经验可以对全人类适用。

先瘦的基本都是脸。

喷了。。。。我说啥了？我主贴可没编辑，我是喷人了，还是口气不友善了？我说错了你指出兄弟。


就知道少不了你这号脑满肠肥的就是没脑子的肥屌丝。一肚子怨气只会发泄到网上

看着外观像个大老爷们，非得一句人话都不会说，收入不高吧兄弟。

我都不用问，又丑又肥又爱吃，从没坚持够哪怕跑步半个月吧。

我这有科学根据来打你的脸，别急，等等哈宝贝。别跑啊

本帖最后由 宜静和大雄 于 2020-8-13 17:48 通过手机版编辑

最先瘦的是肚子，因为男性肚子上脂肪最多。
最慢瘦的也是肚子，瘦下来后皮会变松，要一直瘦到很低的体脂率，皮才能逐渐恢复形状。暴瘦后的肚子丑得惨不忍睹，只能藏在高腰裤里。所以减肥不宜太快太猛，或者做手术拉平也是一种选择。

（T_T）

这种被称为TOFI(thin-outside-fat-inside)非常危险的状态

人家想问的其实是不运动不改善饮食怎么瘦肚子

对不起啊，我没有资格骂你神经病，毕竟我不是兽医。

浑身是肥肉~就是没肚子~
因此经常让同事以为我是有健身

哈哈，瘦肚子的事不说了？改直接骂人了呗。
而且骂人这用词，透着一股几十年前的农村气息，是不是还觉得特有个性？兄弟你不但收入低，搞半天学历也不高。这样下去不是个事啊，亲戚借点钱学个技术吧，过年也给家里买点肉馅包包肉饺子，

我QQ农场缺个看门的动物，你收拾收拾就来上班吧。

怎么瘦大腿？

有种毛病叫骨盆前倾

你说的是瘦腰围，不是瘦肚子。
我上个月开始减肥，三个星期到现在减了12斤，腰围明显小了很多，但肚子还是凸出来的赘肉。
别说这个了，我高中毕业时候，大学毕业时候都有小肚子，那时候可瘦了，小肚子就是锻炼不够的问题，和胖瘦本身关系不大，瘦子有小肚子就是体型不好看而已

绝大部分男性，只要不运动，腹部很容易起来。哪怕其他地方很瘦弱（胳膊腿胸），但肚子也会鼓起来。

哈哈喷了，兄弟你这种几十年前乡下骂人的词，这样说出来没威慑力啊，你这样，你最好用你家方言骂出来，效果会好点。

另外，瘦肚子你确实是看不见了是吧？就是90年代农村骂人词汇复读咯？实在不行回去再跟长辈请教请教学俩？

本帖最后由 宜静和大雄 于 2020-8-13 17:24 通过手机版编辑

有什么科学依据论证吗？还是纯个人经验？

他们说的瘦肚子可能是说显出腹肌？

开始确实是个人经验，后来搜索了一下，发现了科学依据。

等楼上那位满嘴随地大小便的兄弟，估计中了闪光弹看不见。等他敢来对峙了我就发一下。或者他终身恢复不了，那我一会就发。

运动强度有多大？

减肥最先减小的是内脏脂肪，而人的内脏除了心肺，其他大都在腹部，所以最先瘦肚子大体上是对的。

撇开别人说话糙不糙，动不动就想象别人收入低是什么毛病。

本帖最后由 饭的说传乐仙 于 2020-8-13 17:58 通过手机版编辑

您哪位啊，我跟你熟么？你怎么知道是动不动就想象，而不是观察并深思之后的结果呢？

活了几十年了，连个体差异这个词都不懂，总认为自己的经验可以对全人类适用。

我恰恰先瘦的是四肢。。。

+1
很多时候就是骨盆前倾导致肚子挺的很厉害~

瘦腰围很明显，肚子还是瘦的慢。我就是二楼说的四肢都不胖肚子大体型，跑步跑了两个多月了，明显腰两边的游泳圈没有了，但是肚子还是凸出很多。

最后减完的也是肚子，甚至腹肌显露之后，腰两侧还会残留少许

先说清楚怎么叫瘦，要腹肌难，只说围度的话肚子确实明显下去一圈

我看你嘴挺能说的 能帮我暖暖脚么

哇，可喜可贺啊宝贝儿，一夜之间又更新两个乡村词语？是不是觉得特别长脸？请教家长了？

美中不足你这失明的毛病还是没治好啊，楼上好多人等着你对峙瘦肚子呢，你这同一张纸上上半句能看见，下半句看不见，是不是也是遗传？

这可不赖我啊。我没这毛病啊，你看前几年响应国家政策，你弟弟不就挺健康的，是不是当年抱错了？要不给CCTV《等着我》打个电话？

[本帖最后由 宜静和大雄 于 2020-8-14 08:18 编辑]

最近猪肉涨价了，你是不是也以为自己变尊贵了？

哈哈哈，你可真是个开心果。这些土味词语有几年没在网上看到过了，来来，再整几个。

对了，对峙瘦肚子的事呢。看不见我 看不见我？2333

因为大部分人只是嘴皮子运动

缺狗粮知道找我了？

你认识他吗？你跟他熟吗？你跟他穿一条裤子吗？靠网上别人几句话就能揣测了？你是心理学家还是怎么的？整天自己YY别人，真特么逗

本帖最后由 饭的说传乐仙 于 2020-8-14 08:47 通过手机版编辑

哟哟哟，我都懒得那正眼看你，我QQ农场缺个看门的动物，你收拾收拾就来上班吧。

好欢乐，随时可以开战

呵呵，张嘴屎尿屁，别人拿你当人看，你自己真是把你爹妈的脸都丢光了，没家教的东西。

哈哈哈哈哈哈哈哈，笑死了。

我啥也没说，就复制了一下那位乡村复读机的话，你这就炸了？ 骂上街了。还编辑半天怕情绪不够饱满？ 就这还装什么JB客观公正呢。

笑死了，大型行为艺术。哈哈哈哈哈哈哈，开心果双胞胎二人组？

啊哈哈哈哈哈哈哈哈，喷了。 智商完全暴露 大胸弟。哈哈哈哈哈哈哈哈哈。喷了。

上下文都看不懂，我可一句没骂你，这话都不是我说的，你不是装客观公正么？

这就自爆了，开始脏话骂人？这话可不是我说的啊 亲爱的， 哈哈哈，

泥潭真是什么奇形怪状的东西都有。 我好好晒晒你。

你骂人的话 我都原封不动还给你爹妈 还有你楼上那位兄弟。

[本帖最后由 宜静和大雄 于 2020-8-14 08:55 编辑]

兄弟。这是楼上那位 啥饭骂你的。 可不是我骂你的。 哈哈哈哈。

“呵呵，张嘴屎尿屁，别人拿你当人看，你自己真是把你爹妈的脸都丢光了，没家教的东西。”

最先瘦的是胸，男女都一样的，最先堆积脂肪的大腿内侧。

有空一起上厕所吧，我看你那狗嘴里挺会喷粪的。

各位看官 您明鉴！

我可没骂那位什么仙饭啊。他自己出来要装客观公正，批判我。
（真有意思，没错我是后来喷人了，但这个正经的帖子，谁先出言不逊的，我还不能还击了？ 你是方兴滨啊？只许你上网说话，别人全部塞胶带？ ）

结果我复制了一下第一个喷子的话，这个什么饭兄弟 就自己爆了 开始脏话骂人了 ，怎么不客观了，也不公正了呢？啧啧啧，

但是必须说清楚，那些脏话 “让他当个动物，看门什么的”，可不是我说的，各位作证啊，

他自己要充键盘侠装一下，结果上下文都不看 就开始喷人。都是他自找的，我可从没骂他，

所以他们就这些话引起的骂，都是骂给对方的，我只是个跑腿的，给他们两位传传话。

各位上眼，是不是这么回事

啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈。笑死了，开心一天。大型智商 + 人体魔幻实验！！！233333333333

[本帖最后由 宜静和大雄 于 2020-8-14 09:28 编辑]

大胸第。有人回复你了。

“ 有空一起上厕所吧，我看你那狗嘴里挺会喷粪的。”

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