感觉自己戒不掉碳酸饮料，冰箱里必备雪碧和可乐，不过现在都只买小瓶装了，
瘾上来灌几口。现在想和大家讨论下到底哪种碳酸饮料相对健康点。
首先传统的雪碧和可口可乐自己是最喜欢的，以前自己认为雪碧相对健康一点，
不过雪碧含苯甲酸钠，可乐含磷酸，估计是半斤八两。
现在流行的代替糖产品，虽然少了传统糖份，但是安赛蜜和阿斯巴甜一直觉得有点怪怪的，
这种甜味剂虽然减少了热量摄入，是不是有其他危害？请本坛科学家指正。
现在市面其他碳酸饮料种类还不少，有口感保证和相对健康点的，欢迎碳酸爱好者推荐。

巴菲特爱喝可乐

最近喝怡泉柠檬苏打水，无糖，相对健康

巴黎水。纤维可乐。

替代个屁 碳酸饮料冲进喉咙的快感没有甜味加速刺激 都是白搭

抛开剂量谈毒性不就是耍流氓吗

屈臣氏苏打水

闲糖多可以买代糖的可乐，价格嘛一瓶能买三瓶。

格瓦斯还行，含糖量也就可乐的1/4

我喝零度可乐成瘾了

苏打水吧

怡泉原味苏打水+可尔必思浓缩液

常年喝，虽然每次喝的不是很多，耐不住日积月累。
所以还是想探讨一下

屈臣氏海盐苏打

零度的口感还行，不知道阿斯巴甜喝多了有没其他危害。

最好的是不含糖气泡苏打水；
然后是稍微带一点点香精的气泡苏打水，比如西瓜味、柠檬味巴黎水。
但是和正宗肥宅快乐水比，差距还是很大。
比香烟和电子烟差距大。

碳酸饮料我的底线是4元一瓶的天府可乐，一般就是价格往上的，喝着柔和点，像那种3元一瓶的百事可口，口感糙得不行，真的是垃圾口感，像喝工业废水一样，也不知道你们怎么喝得下。

代糖无害

没有任何东西可以取代可乐入喉的那种感觉
戒是戒不掉的，你可以把快乐分段吗，比如本来每天喝，现在3天喝一次，可以满足瘾也不会很不健康

你是不是记错了？京东现在没优惠零度500ml算下来3元一瓶，一元的500ml普通可乐我没见过。

常喝苏打水和纤维可乐，屈臣氏的苏打水比怡泉的好喝。

fda好像说阿斯巴甜一天喝不到8l对代谢方面基本没有害

本帖最后由 3bs 于 2019-8-18 13:00 通过手机版编辑

新出的 元气苏打水你们有喝过吗，我都上瘾了

盐汽水如何？热量比较低。

...不是说国内可乐的价格下不来是因为销量和渠道比不过可口百事吗

巴黎水西柚味

原味可口可乐无可替代

正好相反，个人觉得国内品牌的可乐口感都是垃圾，无论多少钱的

气泡酒

屈臣氏苏打水兑橙汁，很爽

我试一下

Sparkling water 欧洲佬喜欢

如果你有京东plus，不知道运费券怎么用掉，雪菲力盐汽水

元气森林+1，蔓越桔桃子黄瓜味的都爱喝

零卡雪碧，比零度可乐好喝

不知道为啥, 感觉百事的零度比可乐的零度要好喝很多

元气森林气多好喝
屈臣氏加可尔必思好喝
雪碧零度加百香果加养乐多好喝
七喜莫吉托好喝
樱桃可乐好喝

我老婆爱喝纤维可乐，我看罗森都是6块多一瓶。

主要危害是糖，糖，糖，碳酸在胃里就挥发了

不怕痛风你就喝吧～～～

Posted by HUAWEI CLT-AL00
这个和痛风有啥关系？

最还原的无糖芬达今年买不到了，其他无糖版假甜的太明显，也就百事树莓味能遮住一些

直接买气泡水机自己打气喝气泡水啊。原味气泡水碳酸感很强很爽了，当然必须是冰的

泥潭这种快奔4的年纪，都不适合喝含糖多的饮料了，最直白的就是容易糖尿病

我们这边无糖百事和零度活动都是2元一瓶，我一次性都是买个10 20瓶慢慢喝，要说上瘾，可能跟季节有关，我们这边太热了，我每天2-3瓶。我个人觉得还好。这比你喝纯糖的那种还是要好很多。还有一个是百事比零度的二氧化碳要足一些；不过我喝的时候必须有大量冰块，不然不凉爽。没冰块的，即使是冷冻的，我也不爱喝；这可能还需要一点仪式感，比如你买个好点的玻璃杯，慢慢的品。还可以加上一些类似青柠，薄荷，都可以。想要一点酒味的可以加点朗姆；当你每天疲惫回来，躺沙发上，吹着空调，然后一杯冰饮喝下，很便宜和简单的快乐

糖是一切疾病的罪恶之源

首先排除糖，其次排除磷酸，其他随便。

磷酸使你缺钙，这一项排除了所有可乐包含零度。但纤维雪碧没有磷酸没有糖，所以非常好

非要买贵的那也没办法，含糖可乐贵的多了去了

喝可乐容易糖尿病？？？？

格瓦斯原料不同口味不一样的
小麦大麦黑麦均有区别

巴黎水能长期喝嘛？