先拍个片吧，或许骨折或骨裂。

大学的时候跳窗试过崴脚，跳了大概一米七八那样，没看医生，修养了一个月才好，想想自己当时心真大。

真的如果不重视，很容易留下暗伤，要么就是脚踝功能性永远无法恢复到受伤前，要么就习惯性崴脚，复健也很重要。。。当然了学生那会儿谁管那么多不痛了继续玩。。

目前我可以掂脚双脚站立，如果有骨折或骨裂，不是应该会有疼痛感吗

我的脚受尽蹂躏.从小学爬山一次很严重的扭伤之后就非常容易扭到.初中打篮球扭到骨折了现在跑步,打球之类的不敢碰了.只能骑车跳绳了.

现在就是怕这个，我是第一次崴脚，怕小骨头错位什么的影响恢复程度，你估计就是复健不到位，韧带弹性没有原来的好了，所以各方面性能就降低了导致后面一直容易扭

嗯 拍片子吧，结果出来的快。我有次睡觉崴着了。冰敷了两天才好转！！

里面有敷药。应该也是有消肿止痛的功效。现在肿貌似已经消了，不用力按压也不疼了

。。。。。。。人才啊睡觉能崴脚，你是梦中打了一套军体拳踢到床头柜了吗。。。

崴脚不会错位吧，严重一点好像会骨裂什么的，楼主这肿胀程度看着还好，不是特别严重
by崴过3、4次的人，我最后一次崴脚都不当回事了，反倒好的最快

崴脚大部分是根韧带做了一次烈性拉伸，

轻则疼痛，无法独立发力，

重则断裂。

我用了四年回复到可以单独一个脚承受全部身体重量，

之前崴脚后的一年，我下楼时候竟然能毫无征兆的摔个扑街，作为一个30岁的人完全不能想象，要知道脚使不上力的时候，你上肢连做出反应的时间都没有。直接脸拍地上

没什么诀窍，别再崴脚了。仅上

拍骨头的片子可能没事儿，有时候一些韧带损伤拍磁共振才能看出来。我的韧带就撕裂了

小骨头可能会移位，因为崴的时候我听到咔啦一下声音，有些人崴脚了好了很久之后都会有脚扭到固定位置会有声响的情况。。

你这是韧带撕裂了吗？这么严重。。。

对，所以我直接跳过了拍片，就直接约核磁了

我第一次崴也有那种颗粒感，歇了还挺久，该检查检查，心态放好有助于恢复~不用过于担心

嗯嗯。还是核磁靠谱一些

韧带打球撕裂了！

更严重的是韧带对于过度拉伸没有感觉，

恢复很重要。很重要。

等你三个月后，做一个动作：下楼时候，后脚跟和脚弓踩着台阶，前脚掌悬空，然后前脚掌下压，看看脚腕能不能使上劲，如果不能，你下楼一定要避免前脚掌悬空。

是不是说反了？前脚掌脚尖踩着楼梯，后脚掌悬空，然后前脚掌下压，后脚掌上提看看能不能使上力？

很多人可能会建议你看西医

拍片是必须的 去看医院看看

你既不拍片，又不固定，让我很难办啊。

备孕无法拍片啊，固定我已经固定了，里面有硬纸板固定。核磁在周末

睡觉怎么崴脚？

床短，才1m85长，两头顶墙。睡上去。不斜着就踩墙上了。估计是因为撇了一晚上吧

太强了大哥

这个动作是小腿发力，和脚腕有关系，但是不大。
锻炼时候都是这个动作，但我刚才说的是下楼的经常发生的。

先拍片，一般年纪大了就容易受伤。刚开始受伤时冷敷，后边稳定了可以每天用艾条烤烤，好的快，身边有被车撞的，崴脚的都是用这个法子

好的

检查下又不贵，有的城市医保起点低很实惠的

。。。约了周末的核磁了哇

崴了以后就打养身篮球吧，少往内线冲，20岁的时候崴了，一只脚跳了半个月，接下去三年每年同一只脚会崴，非常容易。然后再也不玩了直到今年，上礼拜六落地的时候踩了下脚背，同一只脚差点又完蛋

LZ第一次崴脚？ 崴了就是冰敷加固定

冰敷害人啊

估计只是韧带扭伤

真骨裂骨折，你当时就回不了家

哈哈哈66666

我就是尽可能的要恢复到受伤前。。。刚崴有做应急处理吗？复健有没有？。。如果没有的话可能就是肌腱韧带弹性差了，固定牵引效果没有原装的好了

第一次，真的很神奇居然是第一次，冰敷消肿当晚有做，回想起来感觉非常重要，感觉每一步都会影响日后能恢复到什么水平

当晚冰敷一下是必要的。。。R.I.C.E处理方案

我个人感觉现在骨头问题不大，更可能是筋一定程度上受损，还有软组织扭伤。就算周末可以正常行走也准备做核磁，不让我再打球那太不爽了

我3个月前在家摔了一跤，没有去检查和治疗，现在脚踝如果用力猛一些就会痛，3个月了，感觉完了

伤筋动骨一百天。

如果是骨头伤，反倒好得快。如果是韧带，我脚踝韧带撕裂，用两年恢复...

3个月，还是去核磁看看应该。。。而且你不是不适，而是痛啊

shit..希望只是软组织挫伤

这条腿静养15天，现在不能使劲的，完全恢复至少一个月吧，年轻人恢复比较快；灵方虎头消炎镇痛膏

用一只脚蹲坑蹲一年，拉屎的时候一用力整只脚痛完~
反正我没受伤那只腿比受伤的腿 粗一圈，后来去健身房练了三年才一样粗...