急性脚痛风了……要退出烧烤和啤酒界了……【有图有真相】

2011-09-20 04:22

大肉猫2011-09-20 04:22
内牛满面……
发作的时候比一般的扭伤痛苦程度至少五倍往上

医生说要戒酒
少吃肉
少吃豆制品
最好还要戒烟
还要节食减肥……

麻痹的这以后的日子该怎么过

[本帖最后由大肉猫于 2011-9-20 17:00 编辑]
hechter2011-09-20 04:24
怎么这么多人通风啊
豆制品不能吃貌似是流传很广谣传
嘌呤并不比肉高
果糖要少吃
大肉猫2011-09-20 04:25
医生是这么说的
最最卧槽的是
以后火锅也在禁止之列……
ТheRock2011-09-20 04:26
基本上除了打炮以外。。。人生已经没乐趣了。。。。
solbadguy2011-09-20 04:27
不能啤酒花生吃肉？那活着还有什么意义？
大肉猫2011-09-20 04:27
上周五发作之前两天
晚上都是搞三场
白酒+啤酒+伏特加+百利甜

[本帖最后由大肉猫于 2011-9-20 16:30 编辑]
大肉猫2011-09-20 04:28
麻痹啊！老子也是这么想的哦！
diamondtear2011-09-20 04:31
火锅不能吃，一般浓汤都不行
gtoli2011-09-20 04:33
据说是按和尚的食谱去掉豆制品
大肉猫2011-09-20 04:34
就是不能接受这种设定啊
bashanzhu2011-09-20 04:36
去找点考究的素宴吃吃吧，也有做得很好的。
osela2011-09-20 04:39
人生的乐趣已失去了大半，自宫吧:D
hechter2011-09-20 04:39
谁都知道，豆类对健康的好处实在太多，但还是很难扭转人们的一个固有观念痛风病人不能吃豆类食品，无论是豆浆、豆腐还是红豆绿豆，似乎痛风病人和高尿酸血症的患者就只能绕道而行。理由呢，自然是嘌呤含量太高这一条。事实是这样的吗？难道痛风病人吃豆类不可能有好处吗？

我曾经撰文解释过，虽然大豆的嘌呤含量略高于瘦肉和鱼类，但经过加工，制成豆腐、豆腐干等之后，因为挤去了黄浆水，其中溶解了很大一部分嘌呤，因而豆腐、豆腐干等产品的嘌呤含量已经大幅度下降，其含量比肉类鱼类还要低，痛风病人可以用豆制品来替代一部分鱼肉类。同时，打豆浆的时候加入大量水分，故而豆浆中所含嘌呤已经被稀释，每日喝一杯豆浆并不会引起嘌呤摄入量的明显增加。至于红豆绿豆之类，原本嘌呤含量就偏低，每天吃的数量又很少，在煮粥或打豆浆时加一小把，不会对痛风病人产生不良影响。
其实，仔细想想就能明白。痛风病人发病前都是怎么吃的？无非是大鱼大肉，海鲜河鲜，加上啤酒白酒的生活。没听说谁是因为每天吃青菜豆腐粗粮豆类而患上痛风的。

不过，这些逻辑分析似乎还不能说服大部分医生，他们还在继续给患者提供着不能吃豆不能吃豆制品不能喝豆浆之类的忠告。如果看看下面两篇有关大豆与痛风的文献，或许会更加信服一些。

《亚太临床营养学杂志》（Asia and Pacific Journal of Clinical Nutrition）2011年的一篇报告调查了亚太地区的医学工作者，结果有48%的人认为大豆制品会导致痛风。然而，现有的6项相关流行病学报告证实，食用大豆制品和血尿酸水平、高尿酸血症以及痛风发作之间没有任何关系。膳食干预研究发现，食用大豆制品的确升高了血尿酸水平，但升高的幅度非常有限，完全达不到值得引起临床关注的水平。作者的结论是，以现有的临床和流行病学证据而论，完全不支持痛风病人不能吃大豆制品的医疗传说。
另一项在中国中年男性中间进行的研究发现，膳食中的蛋白质总摄入量与高尿酸血症之间有相关性，但其中动物性蛋白质有提升危险的趋势，而植物性蛋白质则有降低发生高尿酸血症危险的趋势。在所有食物类别当中，海鲜类食物与高血尿酸水平之间的关系最为紧密，大豆制品则呈现负相关关系，而嘌呤含量较高的蔬菜以及各种肉类与血尿酸水平没有显著相关性。研究者的结论是，吃海鲜类食物增加患高尿酸血症的危险，而豆制品则降低这种危险。

临床营养研究认为，在高尿酸血症发生的问题上，内源性代谢紊乱是主要原因，外源性高嘌呤食物是次要原因。引起内源性尿酸产生增加的食物因素，如酒精和甜饮料，本身并不含有嘌呤；而大豆、粗粮等食物虽然比精白米、精白面粉嘌呤含量略高，但并不会大幅度增加内源性的嘌呤物质产生。

以上转自范志红的博客
食品科学博士，健康学专家
LZ你可以参考参考
大肉猫2011-09-20 04:39
考究的素宴上大多数菜起的是大鱼大肉之类的假名
而且我在的这个破逼小城到哪里去找这种来福斯代尔的东西啊
nt12011-09-20 04:40
尿酸过高导致痛风啊....

而且这个病是治不好的，只能靠堵住嘴啊...
blood2011-09-20 04:40
所以说你就不能这么吃这么喝啊
大肉猫2011-09-20 04:41
我嘞个去！这一点我是永远也没办法和露科您学的啊~
ninl2011-09-20 04:42
海鲜行不行？不行的话你的人生再也没什么意义了
大肉猫2011-09-20 04:43
谢了！肉我短时间内是不会碰了，豆制品什么的还是要少量吃一点的，我们这个地方早餐喜欢吃面条，面条没有炖的烂烂的黄豆做配菜会很怪异的！
osela2011-09-20 04:44
海鲜是绝对不能碰得重磅炸弹
变形金刚2011-09-20 04:44
太惨了
rockfag2011-09-20 04:44
貌似楼主是四川或重庆地区的，这不能吃那不能喝确实活着没啥意思了，出家吧。
海牛高达2011-09-20 04:44
那就只剩野草了
kackac2011-09-20 04:45
那只能出家了
大肉猫2011-09-20 04:46
身为卢瑟,向来吃不起海鲜,常见的鱿鱼什么的本来就不喜欢
大肉猫2011-09-20 04:48
哥是安徽的……
九华山确实离我们这边不远
可是据说现在不是研究生不招人啊
aweiwei2011-09-20 04:49
免疫性疾病基本上没治了……

这个是不是有家族史啊？
萝卜2011-09-20 04:51
教你个偏方，凉拌木耳，每天大量吃
店小七2011-09-20 04:52
减肥吧，前几年我也尿酸高，减了20斤就正常了，还有啤酒别喝了
多啦A梦2011-09-20 04:53
通风啊，哥们你这辈子都完了
我公司有好几个通风，发作的时候生不如死
大肉猫2011-09-20 04:53
吓死我了，百度了一下
痛风不是免疫性疾病
属于代谢性疾病，是一种嘌呤代谢障碍性疾病。
不过我家族确实有人有过痛风……
hechter2011-09-20 04:54
类风湿是免疫系统的毛病
大肉猫2011-09-20 04:57
效果怎么样？
solopain2011-09-20 04:57
去寺庙附近的素食店吃吃，顺便取经，我去过几次，虽然是素食，但是味道跟肉食区别不是很大，至少我是没品尝出来

推荐楼主一下
莎木迷2011-09-20 04:59
罪魁祸首是食物中的飘零
无印凉粉2011-09-20 05:07
狂吃海喝不注意运动，自己的身体自己都不爱惜，LZ你这该抽
遵医嘱忌口吧
zhaolinjia2011-09-20 05:17
灰指甲
mr.P2011-09-20 05:25
我艹。我们工程部部长前两天也是喝多了脚部通风，走路一瘸一拐的。也是各种酒各种喝。。不过好像买了一种啥药兑水喝的？据说很好用。
neppo2011-09-20 05:33
我刚才查了一下嘌呤这东西，看到后面说嘌呤代谢障碍就会引起尿酸过高然后导致痛风，治疗痛风的药一般都对肾有害，老兄你看来连打炮的乐趣都要没了

还是出家吧。。。
banditcat2011-09-20 05:50
飘零不就是蛋白质分解后的物质么。。。
术道一2011-09-20 06:46
在天津可以找我来给你治治

不要你钱
肉炖蛋2011-09-20 07:04
怎么治？药方看看，老爸痛风犯了，走路一拐一拐，心疼啊
易水辰2011-09-20 07:12
我操这次体检尿酸高，原来这么麻烦……减肥有效不？最近四个月我减了十四斤，是不是不够啊。。。
术道一2011-09-20 08:05
针灸~~~

所以要来找我才能治啊~~~
术道一2011-09-20 08:08
给推个食疗方

每天晚上喝粥。
大米小米都行

熬粥时放进去些碱面

这跟医院开的碳酸氢钠片一样。但效果更持久

此法无副作用。

加了碱面的粥会变得更粘，挺好喝的。

再配合忌口基本没啥问题了
captor2011-09-20 09:26
怎么我一星期劈两三次酒，最爱海鲜，都没疼风过..............
copper641的马甲2011-09-20 09:30
高嘌呤的食物都不能吃，还得多喝水，像我这种一天喝水5L的，多的尿酸都给冲出去了
大肉猫2011-09-20 09:55
老子天然疗法
唉
炮还是没问题的
samuelz2011-09-20 10:55
太可怕了...痛风是如何引起的？