记得以前看大家讨论过,不过那个帖子找不到了,麻烦王阿姨推荐下,有效就行,反弹再说了

貌似阿姨本人不是非常理想的减肥代言人……

控制饮食加锻炼, 不要迷信什么减肥产品,又不是女人

王阿姨牌减肥茶:D :D

发觉阿姨是万能的...什么问题都找阿姨..
减肥的话除了控制饮食加锻炼无它了...
我自己的话是减少淀粉的摄取量...3个月下来轻了5~6KG...每个人见到我都说我瘦了一圈

任何减肥药都是以 伤肝伤肾为代价。 多运动，饮食合理，作息正常，才是最关键。

游泳吧，全身运动，增强心肺功能，健康减肥啊

脂肪燃烧弹

阿姨以前推荐给我的

效果不错

LS的~脂肪燃烧弹虽然能快速减肥,但是不良效果你也应该体会到了~还有脂肪燃烧弹对肾损很大的说~

你是不是长的象蛋蛋

脂肪燃烧弹，我是吃一代的，后来五花八门各代的太多了。。我也没敢全试

副作用。。。有肯定是有的，另外得看个人体质。。我自己好象没特别明显的副作用，每年公司全面体检也没查出啥问题（当然是药3分毒，尽量少吃）。

至于效果及反弹，也和各人体质有关系。。。我最多时吃这个减过27斤，不过我体质就是易胖再怎么也不会瘦的（小时候挑食成那样都偏胖）。反弹么控制饮食不大会反弹。我保持了一年没怎么反弹，后来有点掉以轻心，吃了一夏天冷饮后狂胖十几斤。

建议早餐以喝水为主，中餐多吃点，但不要吃油腻的跟含淀粉质多的，晚餐吃个六分饱。如果你能忍受的话，最好吃的青菜跟肉都白灼，一点调味料都别放。。。十点过后切勿进食。。。平均三天运动一至两小时。。。

我最近在吃第四代的超级脂肪燃烧弹，9天减了3公斤，然后由于出差停了7天左右，由于严格控制饮食，所以暂时没有反弹，这两天又开始吃了，也是差不多3天能减掉1公斤。 副作用还是明显的：口渴总想喝水，开头几天会感觉全身乏力，尿的颜色变深。平时心跳会加快，而且几乎晚晚都睡得不是很深，几乎每天都会做梦，而且在半夜会醒来睡不着… 为了避免肾的损伤，平时要注意多喝水，多排尿 受不了以上副作用的就不要用药了，我现在是凭借着年轻身体好的优势吃药，等体重达到我的理想值后我就要注意饮食来维持体重。

这个是药字还是健字的？

网上买的美国产品（上面写的） 应该属于保健类的，药品类在美国要通过FDA认证的，非常严格。

我吃那个药心跳是有点快，睡觉倒是睡得香。不过精神倒是确实比平时好，平时可能早上7点起床后萎靡不振，吃药时起床后精神很好。排尿我倒不多，可能各人体质不一样吧。。

控制饮食加锻炼

还是控制饮食 加运动才是王道啊