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有人说下楼梯对膝盖负荷大，不太理解，如果用最简单的物理来看，下楼梯是势能转动能被膝盖吸收，上楼梯是腿做功转换成势能（膝盖一样受力），按说同样高度能也没差啊？

上楼是弱强弱
下楼是弱--强

瞬间冲击力大

爬山下山比上山累就是这个原因

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人不知道。。。反正狗最好是别上楼 对腰损伤很大 老了之后会腰错位还是怎么

F·t=m·v
作用时间不同受力当然不同。
只用能量算的话，既然你爬上10层楼时对身体没问题，那么直接跳下来也应该没问题了？

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那就不是上下楼梯的区别了，而是速度的问题

狗的确要少上下楼，脊椎会变形