本人不胖，身高180，体重120斤多点，想问下有什么方法可以塑身，不想长肌肉，只是单纯的想有线条。下面是图片，就是差不多这样子。不奢求效果图上的一样。谢谢！

lz的身高体重应该没啥脂肪吧 估计稍微练练胸部 加上好好练练腹部就能出这效果？

脂肪是不多，不过没什么线条，年纪大了，还是想自己精瘦些。

这么瘦不出肌肉还想要线条？

练胸肌和腹肌方法慢多的，不过不想长肌肉，练的很强壮，女人不喜，所以只想练下线条。希望TG的健身达人说下，哪些方法比较适合练线条，还有要注意什么

付图片了，图上的人也很瘦，只是想练出来他的这个样子，我就很满足了。

有些人肌肉少的同时皮脂也低主要是体质，每个人情况不同

才120，太瘦了……

啊 你纹个身不就得了么

这么瘦还不想增加肌肉，还要有线条，只有一个办法，那就是纹出线条来。