一方面想以后让闺女锻炼锻炼体质，另一方面是为了保护自己，比如班里调皮的男孩子，痴汉和色狼，勇斗歹徒是不需要了，太危险了。本来想考虑跆拳道，不过据说跆拳道太花架子不实用，其他有啥实用的

一般就是擒拿术，摔跤，跆拳道这些实战的还有点用，其他更花架子。

没有力气也没啥用 防狼喷雾最实在

跆拳道班多，容易报名，要不学散打

跆拳道怕被近身，一近身根本不让你施展机会

长跑啊。 防身术没什么用，在力量面前太吃亏。

穿条有JJ的内裤，遇到伤害露个规格出来。都不用反抗就吓跑对方了。

学一些简单的女子防身术。

意识最重要，不要把自己置于危险的境地

你让你闺女穿，她肯穿她这辈子内裤我全包了

武功再高，也怕菜刀

还是刀法吧

喷子，电棒。

最重要的，自我保护，别去人少偏僻的地方

又不是路面上遇歹徒，在教室里，地铁车厢里你怎么跑

天天拿把弹簧刀上学？

我想问LZ孩子多大？我家3岁有时候我也在想这个问题。

就像汽车一样主动安全跟被动安全两手抓！练军体拳吧，像我爸小时候逼我练的，练不好只能吃白米饭，

摔跤吧。摔跤

开玩笑的啦
除非练得很好，不然绝大部分情况下还是无法和成年男人对抗的吧

另外不管学什么都得让闺女知道这主要作用是提高体质，别产生我会武术谁都抗不住的想法

感觉擒拿术实用点

名侦探柯南 看过吗

防狼喷雾把 女孩子都柔弱 练啥都力气小

铁饼。。。

甩棍 好学 而且威力大

小学女孩打的过小学男孩的，，，

我觉得同样零基础，一方有过锻炼和技巧，至少能弥补男女力量方面的差异。

练口才吧，张口就能编出一个感人的故事，碰到事的时候可以先稳住坏人，然后脱身。

骚年，小品相声看多了吧

最简单：防狼喷雾。
最好：升级大脑，防范胜于治疗。

徒手直接踢JJ啊，最实用了

学气功啊，最近这么火

技巧和意识吧，只靠技巧的话力量上吃亏太大不好弥补的

空手道，效果参考名侦探柯南里的小兰

可以考虑

辣椒喷雾，制止力最强。用那种高度浓缩型的，撒皮肤上都能痛得半死，而且伤不了人。如果用武功和人怼，不是一方受伤就是两败俱伤，处理后事太麻烦

这么说吧，碰着坏人基本没有反抗能力，除了身体能抗衡。各种防身术一点用没有。还是培养意识吧，别把自己置于危险的处境。

去这里看，非常实用，写得非常详细

所以我从一开始就说，压根不指望用来对付歹徒和坏人，只是面对一般人的欺负，不至于没有缚鸡之力。

巴西柔术啊，地面战+关节技

学会撩阴腿，练熟了，一招制敌

长大了 包里准备个防狼喷雾就好了
如果还是几岁的小孩子 感觉学什么也没用 彪悍的气质不需要套路

防狼喷雾之类的。女性体能比大部分男性差得太远 搏击技巧实用程度有限

剑道不错，不过想要小有所成要一直坚持，没兴趣学就没办法了

跑步+1，脱离危险范围最重要。

擒拿？好像有什么女子防身格斗自卫的班

淹死的都是会游泳的

先跑步游泳，运动机能强，一般遇到弱鸡男人没问题

跑得快比啥都管用