没啥用，除非练到专业级别，不然打不过男人的。
最重要的一点，君子不立危墙。

= = 跑

跆拳道~~~~~~~~~~

跑得快是最有用的技能了,防身术基本无用,因为你女儿面对徒手凶徒的机会约等于0

要我觉得啊，

随便连就好了！

只要你练了，就已经比90%的人要好了！

省下的就是健身提升力量！

别人一抓住你闺女胳膊都挣脱不掉

散打或综合格斗实用

其实如果不是专业练这个的 ，女孩子怎么学都没用的，你可能会用到些招数，不过那下子不会让人丧失行动能力
等待你的会是残暴好几倍的伤害，也有心理因素，男人如果被男人打了可能会认怂，男人如果被女人打了，不管怎么样
他都要跟你干，因为他潜意识里你是女的就是打不过他的，哪怕你真的比他强，估计结果你也会受伤。所以别学什么防身术了
不管用。

没啥用处,除非比赛级别的练习,练武练武,重点在于勤练

兴趣班学那些一星期去2次平时也不练身体该啥样还啥样.

锻炼身体常规就好,多跑步,单车啥啥

女孩子其实一定要学心理学才是王道

我突然想起了电影变脸里的一个镜头，，

只需要好好学习一招，踢裆

啥都不上脑子转得快，双脚跑得快！平时多在不同场合教一些常识，并且偶尔反问一下教过的常识！

mma吧
遇到危险第一是逃
第二是躲
第三没办法才反抗
跑酷那种逃法比较好，遇到障碍也不怕

我是要让我儿子从小学拳击~ 最直接。。。

虽然我还没儿子 哈哈

中国治安还没有差到在教室地铁这种公共场所
大喊臭流氓、非礼之后
痴汉啥的还敢继续为非作歹的地步

自由搏击吧

需要学习智慧！

除非你已经横练一身肌肉了, 否则女孩子, 连啥基本都没用, 除非对方也是一个没架子的宅男.
骂街踢蛋辣椒水, 就这三招吧.

马伽术 Krav Maga（掏裆抓奶什么的是常用招数）
当然马伽术教练上第一堂课时就讲过，最好的防身术就是平时多留一个心眼，去到任何一个地方第一要务就是熟悉环境和撤退路线。
危险环境中，能跑就跑，因为你不确定对方的能力和手段。只有在防御空间太小或者无有效撤退路线时，才选择进行有效打击。

对抗和防身的目的不一样。
男人不同公斤级的对抗起来都有差别，何况男女。
防身毕竟是保护自己，所以大部分招数都比较黑。。。

对付色狼拉翔比较管用，说真的，就是代价有点大

防范意识，长跑，无敌心

巴西柔术？看过一段视频，巴西柔术女教练把一个男的抢劫犯打的要报警

女教练.....没有参考意义

练丑一点就好了

遇见色狼不要慌
先请色狼掏出枪
等到J枪掏出来
对准裤裆duangduangduang

如果她反穿怎么办

学短跑比较靠谱

辣椒水吧

防狼喷雾+甩棍+跆拳道，南方不是有套女人的拳法，咏春

插眼封喉踢小鸡

暗金丑岛君最新电影里介绍的特硬的钢笔和长柄手电筒

擒拿。。。。

没意义，还有可能练成女汉子

乃确定不会让某些人变得更激动更兴奋？

学习如何跑路

练习射击技术，申请持枪证。 好吧，我在美帝

柔道致胜技击。最管用的还是辣椒水

黑龙十八手。。。。

最有效的就是枪，可惜禁止！！！

在公众地方遇到危害？？？？
你当现在是30年代啊~~~又禁GAN，除非是精神病人~~
你能想到什么危害尼？

练跑的是最好的了。只要你跑得比旁边的那个人快就可以了

LS推荐器械的都是害人，女生本身力气小，器械很容易被夺，然后就完了

不想努力的情况下，还是以色列马伽术，

话说我给你的知乎你没看么？