可信个毛线，时区算在里面了没？
不说别的，就单单说，魔都群众按这个表问题不大， 乌鲁木齐的哥们按这个表怎么办？

林光常当时老火了，算是养生流头几位人吧
要是不碰癌症这一块兴许还在火着呢

生物钟有个体差异吧，全部一样可能吗？

这表扯淡

但早睡早起按时作息肯定对身体有好处

别的不说~~晚上睡眠一定要保证~~

这个可以转载给朋友看了

每天晚睡这个表都会困扰我一下 感谢楼主！！！

@vyou mark

但是扯淡才能有傻逼信啊。

喷了，都说自己有道理，口说无凭还是做个实验吧

怎么说，晚睡肯定有害健康。

公司总是有傻逼女人在群里转发类似文章，智商拙计

不信~
我觉得每个人都是独立的个体 因人而异 无统一标准

谁TMD凌晨5点起来大便！！！