咖啡，我已经掌握规则了，喝五分之一杯，隔夜屎立马拉出来，抱着咖啡进厕所
喝一整杯早饭都可以拉出来
拿铁容易窜稀，美式喝完比较精神！
最近减碳水，很容易便秘，全家咖啡真的救我！
618快到了，快推荐一款Nespresso胶囊咖啡机给我！



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一直有同感

是咖啡原因还是牛奶？我是牛奶，咖啡里面加点牛奶，通畅。

你是乳糖不耐受吧

两者都有
咖啡因不耐受+乳糖不耐受 iOS fly ~

黑咖啡+浓茶试试，效果更佳

主要的咖啡，我喝美式，屎意也很强烈！ iOS fly ~

众所周知美式是泻药，意式浓缩不行

应该是奶的问题。我是喝冰拿铁效果最好

店里的美式都是浓缩加水啊

我喝挂耳不加奶也有通便效果，不腹泻，只通畅，简直太好

每天两杯胶囊，便秘的不要不要的，哪天一没喝咖啡，当天晚上或者次日一定顺畅开个大

对我完全没用，天天喝好几杯，还是不明原因的便秘，身体其它地方没任何问题，就是一直便秘，妈的。

一般都是奶的原因

人家的主题是推荐胶囊机，你们把楼歪到如何拉粑粑

你肯定是奶的原因

太懒，不想动手，觉得胶囊最适合我

牛奶一喝就拉，只要加个胶囊，或者拿铁，都没事

我吃二甲双瓜才会拉肚子 iOS fly ~

哈哈，我也是拿咖啡当轻度通便的东西用~

我吃红枣或者脱脂奶粉会有差不多效果

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乳糖不耐受？ WP

回复1#adions


拿铁里面有牛奶，你这是乳糖不耐受。。。

恭喜你找到法宝 iOS fly ~

你这是对里面的牛奶有乳糖不耐受吧？咖啡背锅了。 iOS fly ~

我喝咖啡也这样，牛奶没事

确实，刚从厕所出来 通畅