https://mp.weixin.qq.com/s/6LFGtaVJs8Dtx_kG0VGHOg

张文宏表示，现代人要学习原始社会人类的原始状态：吃得不是很饱，饿不死，吃得成分确保有充分蛋白质，也能保证营养的多样性，然后吃完还要出去捕猎抓鱼去干活。


作为泥潭的精神原始人，我的建议就是原始生酮，一日一餐。

当原始人是很多人的奋斗目标啊

要过原始人生活了？

人家核心观点是要保证好的心肺功能，楼主断章取义还以为自己找到认同了，看把你激动得。

我寻思论坛用户也不是你的生酮饮食目标客户啊。

这应该是医学界，生物学界很早就有的基本认识吧

这人用不了年底，马上变神棍··

夹带原始生酮的，你打算原始寿命么。

原始人也996吗。

说的有道理，标题搞事情。

看过人类简史的都应该会同意这个观点吧

谢酮片

原始人的性生活要不要学？

这是医学界常识啊，不要吃太饱，营养均衡，尤其蛋白质，然后多运动。
只不过用了原始人这个话术吧。
我觉得这种知识应该多普及，这医生挺好的。
说那些喝粥养生的才应该赶紧完蛋。

Posted by Xiaomi Redmi Note 7 Pro
每天午餐自助肉+蔬菜多吃点管一天热量可以嘛

那个说脂肪随便吃的是不是你？

如果不是你，那么“脂肪随便吃”这个你赞同不赞同？

生酮路过
一天一顿已经不够看了 我现在有时吃3顿有时吃4顿每周 暂时活蹦乱跳

原始人的性生活要不要学？

应该不是他是我

但我没说“脂肪随便吃”
我说的是“不吃碳水的前提下脂肪蛋白质敞开吃”

请不要掐头去尾好吗

说的挺好的，现在不标题党一点没人看
比如上次他说不吃中式早餐，其实就是要营养均衡，不能咣咣吃碳水配碳水

没毛病，人类的生理机能就是为了适应那种生活而进化的。

哦，好的，那就是你说的“不吃碳水的前提下脂肪蛋白质敞开吃”，楼主同意吗？

谢酮片儿！

标题党真的浪费别人时间

两天一餐是怎么做到的？

吃的像原始人，寿命也像原始人

喷了，吹逼你也认真回，来句谢酮片就行了

不太懂咋回答 该干嘛干嘛别吃东西就行了
另外其实不是两天一餐 我一般吃3天3餐然后歇3-4天不等

闲聊语境下这么说没问题，
学术语境下那就复杂多了。

周日辟谷

不忘初心

当原始人是很多人的奋斗目标啊

上帝给你一个愿望，你说想当原始人。上帝说：好的，满足你。只听啊的一声惨叫。
上帝说泥潭现在这个平均年龄，原始人早死了。

我就闲聊语境下问问你，不怕胰腺炎吗？

能吃的下吗看起来就难吃我说的是那种生酮能量棒

生酮又不会导致胰腺炎

生酮会怎样我并没有问你，但是“不吃碳水的前提下脂肪蛋白质敞开吃”会导致胰腺炎风险大大增高。

要打核战争回到原始社会的意思?

冤有头债有主，用我的话问别人是啥操作呢？
我的回应：
无所谓咯。受到的各种攻击还少么，多一个不多少一个不少
若是有““不吃碳水的前提下脂肪蛋白质敞开吃”会导致胰腺炎风险大大增高”的病理学分析不妨拿出来讨论提高，否则你开心就好？不知道没吃过。谁吃谁冤大头

原始人平均寿命有20岁吗？

胰腺炎都来了，还是少吃点水果吧

正常操作。我问他的你不也是来抢答了吗？啥操作呢？

原始人平均寿命多少，有30吗？准备学一学？

顺便“不吃碳水的前提下脂肪蛋白质敞开吃”会导致胰腺炎风险大大增高”是个统计学概念，要所谓的病理学分析这种说法非常外行。当然，病理学分析实际上太多了。你用脂肪和胰腺炎做关键词到学术期刊库里一搜大把。