天气凉快了，试着跑个半马玩玩 - Takedown

天气凉快了，试着跑个半马玩玩

2020-09-15 10:10

akinosakurako2020-09-15 10:10
sinogod2020-09-15 11:03
厉害。明天去跑个6000米，争取年内跑到10公里不会觉得很累。
元好2020-09-15 11:20
热爆天的两广，白天高温刚刚从37°降到32°左右。
yEs丶He2020-09-15 11:29
两广这种不下雨气温35 6度，然后湿度80 90%，跑长距离真的要命...
SS3和花老虎2020-09-15 11:59
有点冷
微臣辜负众望2020-09-16 03:25
这个温度感觉要把嘴巴和鼻子冻红
comaron2020-09-16 03:26
三字：你牛逼
hospital2020-09-16 03:34
大前天一口气十公里配速5:45，全身湿透真爽
tang2512020-09-16 03:40
加油，全马等你
林丹2020-09-16 03:41
都是牛人啊
sinogod2020-09-16 08:58
晚上4度，白天十几度，感觉跑着还是挺舒服的。
vipcn2020-09-16 09:00
周末跑步去上海，从杭州

起来high
一事无成2020-09-16 09:33
我感觉跑到7之后，跑10就是水到渠成得，没有特别累
lionnor2020-09-16 09:35
没有系统的长距离训练直接这样跑容易出问题，骑车应该可以，跑步还是要慎重。
遥远2020-09-16 09:46
前天跑了12km刚好1小时，今天晚上跑5km用了24分钟，天气凉了跑的贼爽！
sinogod2020-09-16 10:29
以前跑过10，休息了一周。。。跑7倒是没觉得多累，现在算是逐渐恢复，已经跑到6了，跑半个月左右再加到7吧