听过也看到过，很多女的落水了，旁边会游泳的其实都不敢救

因为大多数人完全不会水的，别人来救只会使劲把来救生的人往水里按...

膜拜大佬

也是，看国际比赛十八十九岁的笔笔皆是

脚打水之后，不要急着抬头，手并起来，让身体在水里多划一会。整个节奏放慢之后，心率会降低，氧气消耗降低。虽然这样起不到什么锻炼的作用了，但是确实不费劲。而且特别是一个人用一个泳道的时候，没有别人干扰，就感觉自己像一条鱼一样，可以一边游一边考虑好多事情。
我有一段时间出差去一个小城市，每天下班就去游泳馆，没什么人。每次游到游泳馆关门（大概9点半），中间也就出水一两次，上来漱漱口接着游。特别享受那段日子。

+1 我有时候想跟着跑，发现步频跟不上，就算跟上了，心肺又不行。几百米就被甩开了。这个月算跑量接近200

哦哦，大概能理解，我仰泳就那样，我一个人的话不戴眼镜蹬腿就能一直游，超爽

蛙泳最需要技术因为规则最多啊，规则这东西泳联定的，泳联什么情况都懂，另外蛙泳是四种泳姿里唯一一个会损伤膝盖的泳姿。

其他姿势都没啥损伤哇？

楼主的标题……

标题咋了？

没有学会任何正规泳姿的路过，我只会仰着飘

能泡水不错了

这大妈一般啊！

天津亲眼所见，一个早场游泳池，大爷大妈 90分钟不带停的

蛙泳连续90分钟？

蛙泳我能游几个小时。。。我还是个胖子，

我长胖以后，明显感觉浮力上涨了，踩水不那么费力了

你昨天是没来看，围观的人都看炸了，真的就是吊起来打，还有人唏嘘的，我没好意思继续游，一直在旁边泡着了

我见过四十个来回的！


50米的池子。

蛙泳会游肯定也不如自由泳省力。如不是亲眼所见，我也不敢下此结论啊。

现在的年轻人真的没几个能打的。。。。都是手上运动了！~

- - 大爷大妈恐怖如斯哇

我都是顺着河道飘，可以一直到入海口，别饿死我就行

我是因为自己做自媒体，后期要出镜，现在太肥了辣眼睛，不然想继续做屌丝肥宅...

遛早的和游早的都是一类人，

你还不能“沾”他们泳道，否则大爷大妈一群人上来。

快了也不行，慢了更不行。所谓霸场子就是这样的吧、

然后我就选择下午去了！和小孩们一组，玩水+游泳

我昨天去明显没工作日人多，然后也快到结束的点了

倒是最后要走的时候15分钟，来了两妹子，那身材真的好，好像是模特，她们游了10分钟就走了

人的膝盖只能前后转动不能左右转动，其余三种泳姿都是上下大腿不会出现损伤，蛙泳的话因为有一个夹腿的动作，高强度长期会有膝盖损伤，泡温泉一样的游法可以忽略，如果想长期游泳的话，既然都长期游泳了为啥不花点时间学习一下别的泳姿呢。

我不是很会蛙泳，觉得游起来也很累

自由泳倒是可以很短时间把心率提上去

大学那会儿有同学会狗刨，跟着学没学会，毕业这么久了，还是不会。

台湾主岛吗？ 刚看地图好像200公里的样子。

我觉得游泳主要还是全身放松，越紧张越起不来

漂流过去真厉害，也不怕暗流

游泳比不过正常，足球篮球…你尽管去碰碰试试

旱鸭子路过，游泳还真是个技术活儿，我也就浅水区瞎扑腾一会儿，看到有些人比我胖的，比我瘦的，比我矮的，岁数大的，都游的比我好，感觉很。。。

报个班啦

菲尔普斯活到60岁，也是把99.99%的人吊起来打，游泳主要看技术(不讨论竞技层面，全面民健身层面)。

毕竟是世界冠军哇 - -

以后有机会再学吧，现在最近的泳池来回也得50多公里。小地方么的游泳馆，要到市里。

直接鱼塘里蹦，哈哈哈

哥们二级吧，有机会一级的，进55就一级了。
我是二级，100米仰泳能进1:10

你听说过内蒙古吗？

BTD, 以为是富婆不想努力系列。

懂了...

嗯……初二拿了二级，然后就去好好学习天天向上了

等你爹娘退休后你就懂了。

我娘也就是膝盖不好，加上人比较清高，因为一些事情不参加活动了。不然随便连续徒步20km.....
退休老人的锻炼的不少，他们只要不受伤，没大病，吊打20岁之后所有不怎么运动的小伙子没问题，就连运动量一般的都是吊起来打。
因为退休老人现在饮食合理，营养不缺，再加上天天早晚锻炼，体力好得很。

看来我是全场唯一一个游蝶泳的。。。。

重新检视下动作，觉得累一般都是动作不正确，很多力量浪费了。。。

确实，救人是另外一回事，，需要专业技能和经营，，不然就是送人头。。我们这边也是从后面过去的，然后等溺水的人挣扎快没气力了，再近身用手臂勾着溺水者的脖子，用仰面蛙泳的姿势把人拖到岸边。。。。。。

今晚去试试4 x 50 自由泳看能不能游完

自由泳不会换气

我带鼻夹才能游