甘草 和洛神花 是中药么？？

超市买包捷氏酸梅粉…

买浓缩液,或者买酸梅粉...讲道理...看到有代糖的酸梅汤 一口倒掉.....

熬啥，直接买干梅泡

这些材料直接买配好份量的，
熬出来的跟粉冲的完全两回事

常去的超市粮食区有配好的绿豆消暑汤，陈皮山楂葡萄干冰糖什么的混在一起。

关键是混了冰糖就没法淘洗了，卫生吗？

别自己熬了，我也买了自己熬，麻烦不说，每次泡半小时，熬半小时，然后最起码得加二两冰糖，要不然酸死你
主要是味道没有外面喝的好喝，差很多，反正喝一口就后悔熬了
我还买了成品酸梅膏，直接兑水那种，都比熬的好喝方便

自己熬制，冰糖要管够，不然不够味。
冷藏后使用，非常解暑。

甘草 能少就少，多了口感差。
冰糖适量，不喜欢酸的请务必多加。
但，酸的冰镇后口感更好。

淘宝买料，直接给你布袋子包好。回家用养生壶熬

看你是要好喝还是健康
好喝买点元气森林好了
健康就去大中药房都有配好的一套
不比元气森林便宜多少还麻烦

自己熬过，没冲得方便。也没好喝到哪里去。
冰块+零度可乐+金酒+酸梅汤粉+空调+沙发=夏日1小时欢乐时光

感谢各种经验， 闲的没事 熬着试试吧， 几个月没喝饮料了。 绿豆，柠檬，山楂啥的，喝得腻了。

我这人意志力不行， 你说喝零度吧， 本身是没问题，但是我一喝冰可乐，立刻想吃炸鸡，想吃烤串。

身体好像形成条件反射了。

疫情刚好那一段 5月，从超市回家买了零度， 澡都洗了，刚加冰喝了一口，是在忍不住，又穿衣服，跑出去买炸鸡。

这自己弄，冰糖啥的 可以适量点。而且喝茶，有一种心理暗示，自己是在养生，

其实养不养估计够呛吧。 但是自我感觉很好，很清爽，没有吃炸鸡烧烤的冲动。

[本帖最后由 宜静和大雄 于 2020-8-12 16:00 编辑]

我草。 这花茶水真NM深。

陈皮就不说了。几百上千。。。

洛神花，有19 50克的，还有19一斤的。。。

而且19一斤的，看评论的图。。也看不出啥区别。

我就挑个。。19 80克的吧。。

[本帖最后由 宜静和大雄 于 2020-8-12 16:06 编辑]

你可以在淘宝买成品小包，都是分好的，二十块多十包的，一包能熬个3-4升吧

好。感谢！

我也是淘宝买了熬的，不同的店家口味不一样，有偏甜的有偏酸的。看看评价再买

每年都做，味道很好，我一般胡庆余堂淘宝店买材料，可靠点。

不放洛神花

自己熬的好。甘草、乌梅、山楂、陈皮、黑枣一起熬，关火后放些干桂花。放凉，味道好