好几年没运动过了，一直坐在电脑前。今天跑了跑步，两个胳膊从腋下到小指和无名指都麻了。。。这是什么情况

我也遇到过剧烈运动后双手发麻

我第一次长距离也是这样。之前一直跑6公里左右，有天下午没事就想看看到底能跑多久。锻炼的场地一圈600米，我跑了35圈。再然后，新世界的大门就打开啦~

这有半马了吧，炸裂

供血供氧不足吧，心肺和血管的问题。不是医生，只是一个想法，不一定对。

不知道 我也遇到过 嘴唇 脸都白了，坐了好一会才缓过来。
久了不运动 别突然跑那么远 减少距离 循序渐进 后面就没出现过。

循序渐进，血液循环跟不上

手臂发麻是心脏问题吧

我最开始也是这样，经常锻炼就好了

手麻的实在厉害，站好了两只手抬起到肩膀高度，掌心朝前，然后反向旋转，坚持一会会好很多

运动这东西，还是量力而为。

是不是肢端缺氧造成的。

运动一般原则：酸加痛减麻停

心脏供血不足，适度锻炼，循序渐进，最好备上药，倍他乐克就可以

检查颈椎和心脏

装起搏器，到上海中山医院！

Posted by: samsung SM-G9550
你试下 上下活动肩膀，用肩膀前后画圈。如果能引发你说的那种麻木，八成颈椎病也不用担心