上次看全能极限王，刘承俊到最后吃不消过不去了，他的肌肉是仅次于金钟国的，但最后还是没力了。

发觉一个现象，很多攀岩高手，看上去肌肉并不是很显眼，但是手臂力量非常牛比。

所以身体的协调性非常重要，体重不能过重，不然手臂的力量再大都没用，无法支撑整个身体，别看巨石强森肌肉这么牛比，肯定过不了全部关卡，因为太重了，那么多肌肉本身对身体就是一种负担。

意思就是别看撸管30年，还是打不过鹅？

所以超人能飞，绿巨人只能跳？

记得鸟山明当年就告诉过我们这个道理了~

你玩游戏捏个人，全部点球加到strength上，你看这个角色行不行，还有stamina, agility等需要增加呢，做人也一样啊

有一种东西叫做“功率体重比”，越高越好！

你玩游戏捏个人，全部点球加到strength上，你看这个角色行不行，还有stamina, agility等需要增加呢，做人也一样啊

肌肉和肌肉是不同的

关键是大长腿

不光加力量，也有加敏捷，智力有点就加

先搞清楚红色肌肉和白色肌肉的区别，和锻炼方法再说吧！

这个每个人体质不同所以独一无二，史泰龙，阿诺到强森是肌肉发达型的，跟李小龙，李连杰这样敏捷型的肯定不一样，有自己的特点就好

刘承俊的那身肉远比金钟国强大好吗

完了，一会又该讨论死肌肉活肌肉了…本身训练方向方法不一样，结果也不一样。闯关游戏更多是训练核心肌群和爆发力，肌肉协调力，健身健美讲究孤立发力，不借力，有本质的区别，自然结果不同…

肌肉还是硬道理，拳台上李小龙绝逼干不过泰森。。。

我就好奇了 是谁告诉你 肌肉发达玩攀岩就牛逼 手臂力量发达玩攀岩就牛逼的这种理论的。。。。

因为感官看上去牛逼所以这么想吗？

你自己去攀岩馆玩一下就知道为什么 跟你之前想的不一眼过来。

参考贝爷的体形

这种节目对上身力量要求太高了，肌肉围度*2的话体积*8，不知道力量有没有8倍...

攀岩不是单靠上肢的。

炸裂

看看长跑和短跑运动员身材的区别就知道了

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看到楼主这种帖子就觉得特别好笑

怎么说呢,也不能说的错
但就是有种"肥丑死宅扣着脚丫在一边指手画脚:看吧,练肌肉没用!"这样的即视感

你们一般去健身房会练腕力和指力还有前臂么？ 。。。。。

最典型就是蚂蚁，腿上都没肉，爬墙嗖嗖的

户愚吕弟

攀岩。。。背阔肌很重要的，还有很多协同的小肌群，都要练到

其实主要是这样 很多肌肉看上去很明显的尤其是体积很大的都是专项训练出来的 需要针对固定肌群的大量训练 但是当我们运动和发力的时候通常不是单一肌群发力 需要很多的肌群同时协同发力 你不只是每块肌肉单独强壮就可以 还需要肌群之间密切配合协调 所以运动的时候 最关键不是肌肉本身强壮 是肌肉之间的配合才能四两拨千斤 否则就相当于很多人说的死肌

李小龙或者李连杰能干的过强森？

龙珠还是太过超级系了，要是接近真实世界一些，把战斗力好好控制一下，故事可以走的更远~

没错，海南版来了

肌肉都是一样的。不过是人在训练的时候倾向不同，有肌肉力量倾向的训练： 例如举重， 大力士等。
有要肌肉形状围度整体漂亮的： 例如健美。有要肌肉耐力的训练，例如格斗和攀岩。每一种都有相应的训练方法。不是什么死肌肉活肌肉那么简单。

就像汽车有个功率的和重量的推重比

真的，看看那些举重的大力士有几个肌肉像那些健美先生的。更别说和农夫比耐力了。