肌肉发达等价于力气大么

2012-10-01 05:06

f98071012012-10-01 05:06
今天去练习单杆, 发现几个肌肉男,但是感觉不像单纯练习单双杠出来的
一直都在胖2012-10-01 05:20
不等于，那些肌肉男应该被从小种地的庄稼人或者建筑工地民工秒杀
iorilu2012-10-01 05:20
你让健身房的去和码头扛包的比下就知道了
爱睡觉的多罗2012-10-01 05:24
澳洲每年都有大力士比赛，推大石头的那种，都是几块简单的肌肉，但是很粗壮，块头大。那些练健美的身上复杂的肌肉线条，除了针对性的锻炼，还有药物的作用。
201500002012-10-01 05:27
肌肉大骨头细大肌霸其实都是套着肌肉的吉娃娃负个重骨头就开裂了
hellboyyuri2012-10-01 05:29
在工地和民工掰手腕目前为止没输过的飘过，不过不排除有些体校毕业或者年轻力壮的哥们。不过你的观点大错特错。民工和庄稼人耐力绝壁牛X，绝对力量和爆发力如果没专门针对练过，一炮污。
201500002012-10-01 05:31
天然的肯定是的药物催出来的就不是了
ylgtx2012-10-01 05:33
力量与肌肉纤维截面积成正比
mephistofele2012-10-01 06:09
其实耐力和力量经常被混淆的
thinman2012-10-01 06:21
理论上是，当然是等于成正比。跟肌肉维度成正比，大力士没见有瘦子，举重运动员也没见有瘦弱的。

而放到每个个体就不一定，一个瘦子也可能比一个肌肉男力气大，每个人的体质有差异。
lexusw12012-10-01 06:28
@lexusw1 mark
ggttww2012-10-01 06:34
基本等于，看看大力士比赛呗，有些力气大的体脂低，看上去小而已，脂肪体积比肌肉大多了
ramielbilly2012-10-01 06:36
去看大力士比赛，精肉瘦子根本没用
傲笑乾坤2012-10-01 06:46
超2特兰克斯虽然肌肉很强，能量也很强，但是敏捷不行，只能被虐啊
风来人2012-10-01 07:02
这是吃不到葡萄反说葡萄酸吗。。。。
好人嘿嘿2012-10-01 07:03
马瑞斯夺冠那几年，线条是里面最好的。
麦丽素2012-10-01 07:05
人比人不好说，同样先天肌霸总比没练过的强大。
HKE2012-10-01 07:08
posted by wap

物理上来说,肌肉驱动骨骼出力的最大值必须粗壮,就如同弹弓皮筋越粗,打得越远越准

但健美的就别类比了,气球吹过么?挨得过泰森一拳么?

李小龙出力也很大,但是追求的是速度,瞬间达到峰值,和大力士那些又不在一个类比列
TG春上春2012-10-01 07:09
显然不是。练健美的整天都在练些前锯肌肱挠肌之类的，为了线条好看。平常干力气活根本用不到。
juin2012-10-01 07:44
肌肉和力量是两回事吧。我记得中学时候练跆拳道，班里有个练健美的，肌肉杠杠滴，不过一分钟踢腿测试怎么也比不过我，他还很不可思议。
哎哟大白2012-10-01 08:06
肌肉是基础没有肌肉哪来的力量？
Alfons2012-10-01 08:09
肌肉是基础，并不是越多越好。
ggttww2012-10-01 08:11
看看大力士冠军马库思
三光2012-10-02 12:01
健美先生是打不过泰森、李小龙，爆发力耐力也确实不如职业田径运动员，但比普通人力量还是大多了。
力气大小不能简单用肌肉发达来衡量，但很大程度上肌肉也是有代表性和直观的因素。
健美先生都是打气吹起来的？你给我吹个施瓦辛格出来看看？23333333
白相小罗利2012-10-02 12:29
练健美的力量是很大的。有的可媲美大力士：罗尼库尔曼的深蹲成绩吓死人，当代的强尼杰克逊也是力量举高手。
白相小罗利2012-10-02 12:36
强尼杰克逊
力量举运动员出身，173cm，赛季体重：110公斤。个人成绩：545磅卧推、826磅深蹲、815磅硬拉
接近2.5倍体重的卧推成绩和3倍以上的深蹲成绩是除了力量举大力士以外最强悍的了。
asher2012-10-02 12:58
来张图。。
olong2012-10-02 01:00
LS的图里是变异人吧
Firegun2012-10-02 01:06
擦，LS这是户愚吕弟…
绝对和体2012-10-02 01:13
健身我觉得和自己身材差不多就行了，有的人练的走路那架势和猩猩一样，那还不如不练！！！
leiqilong2012-10-02 01:33
理论是这样。但是健美主要是美而非力。单纯追求力气应该做相应的训练，比如大力士。健美练的是型。补充一点，看过一本书说：练气内壮，才是真的好，练力伤筋，伤身，徒有其型。
HKE2012-10-02 01:39
posted by wap我是说用药物催起来的线条~~

前几天不是有人求睾丸酮吗?那玩意就是使肌肉膨胀的,短时间达到鼓胀的目的

纯练的也不是没有,但不是人人都有练得起来的底子
匕首投枪2012-10-03 05:24
基本等价，练肌肉的一般最后都要归结体现到三大件上，深蹲硬拉卧推，练得入门的三大件在600公斤以上。国际顶尖水平1000公斤以上（简单保护）现在也比较流行练核心力量嘛，是趋势吧
超越魔的狗肉人2012-10-03 10:06
初中没啥力气，后来回乡下老家借读了一学期，天天帮着做农活。半年后回城掰手力秒掉全班男同学，基本上以手掰腕也能赢。全年级也只有对上一两个体校转校生时依状态胜负五五开。
工作初下过井队，一年后自然而然出现六块腹肌，能把倒在地下装有大半桶柴油的油桶扶立（七百斤一桶），与同事两人可以抬起一根小号钻杆，无聊时的娱乐活动是和同事把两三百斤的吊卡抬起满井场散步。
现在的工作单位有个农村来的外聘工，个子不到一米七，力量惊人，见过高他一个头的肌肉男和他掰腕被完全压制
所以一直觉得肌肉和力量并不一定就是成比例关系。单纯想锻炼力量，去健身房一年的效果未必及得上去建筑工地干三个月。
Clipher2012-10-03 12:03
肌肉粗壮不等于爆发力。打架这种还是要靠爆发，敏捷