中年男人不少这样的

一走了之那是逃避现实 人生就是要折腾的

有工作有家庭，其实很完美。

兄弟，撑住，成年人掀开华丽的外表里面基本都千疮百孔，家家都有难念的经

我自己都感觉好失败一无是处，人到中年身无长物 iOS fly ~

回复1#小渔人
这样想，比没了工作还一堆乱七八糟事的要好一些。

解决办法就是运动起来，跑步游泳站桩太极拳都行……

别问我怎么知道的

安慰话不说，真诚的提醒，你先把睡眠调整好，其他慢慢来，不要真容易陷进去变抑郁

我也是，苟延残喘HiPDA·NG

人到中年过得如意的只是一小部分 而且跟收入还没有什么直接关系 我总结的 想轻松点 就是放过自己

事情太多了，脑力处理不过来。 iOS fly ~

多运动不要想那么多，我现在是提前进入老年人生活，早晨跑步、游泳，晚上看看广场舞，散散步，感觉症状明显缓解

看了你说的 基本大家都是一样的吧 每天没什么开心事儿了 就是坚强的活下去 给自己找一点乐子吧 有钱有有钱人的玩法，没钱也有没钱人的乐趣

回复1#小渔人

二姑对你影响这么大

有房有车有妻有子有亲戚，还有稳定的工作。楼主这样的生活很好了，要感恩。

运动起来，当做定期治疗了。

中年危机，电影不也这么演吗，可以看看绝命毒师，排解一下。 iOS fly ~

中年就是这样了，各种事情都来了，由此想到自己老了时候怎么办 iOS fly ~

想想小孩这么可爱，忍忍吧HiPDA·NG

生活感觉就是这样的，要自我调节蚂蚁清单

境随心转，多看书，多运动。

缺乏信仰人生没有战略目标，宗教欢迎你

不是抑郁了，而是没有自己的理想了。

我已经买好意外险，寿险，医疗险，周围人的遭遇确实让人害怕

内容早晨来一个清晨园的焙子夹烧麦，晚上手把羊肉加蒙古王。吃好喝好回家睡觉。没有啥过不去的难关

没事，再去做个体检嘛

中年人都差不多。楼主有房有车已经算不错了。不要和别人比，不要勉强自己，学会与自己和解，接受自己只是一个平凡人。

回复13#清风绿屿


说实话跟二姑感情一般，50岁出头，身体也不错，因为某些事想不开，自己寻了短见...所以触动挺大，感觉走的太不值了..

或许活的太累，自己能接受自己是个平凡人，有时候是别人不希望你是平凡人...

办了张游泳卡，因为疫情一直没去..看书？现在连工作必须看的规范都懒得翻...

回复27#小渔人

我觉得人要想活得豁达，就不能想太多

世间皆无常，
生死轮回中。
恒以警醒心，
奋力求涅槃。南无阿弥陀佛

有些时候我也是同感，是不是激素水平下降的缘故，都考虑吃药了。

要个2胎激活一下斗志

这两个月家里的麻烦事情也很多
既来之则安之，该傻就傻呵呵一点，都别放在心里，因为我是家里的顶梁柱，我不能倒下

楼主别想太多，发现人到中年就是要认命，接受生活的蹂躏。

都差不多 一地鸡毛

梨树不是说用生姜和红糖培植酵母菌喝下去可以治疗抑郁么，个人觉得可以尝试

大家都差不多，特别这两年真的很难。

只是疲惫 还不能算抑郁 真抑郁就得来士普吃起来了

回复28#小渔人

这，何必呢

调整心态，尽人事，听天命。

很多落差是欲望和能力不匹配导致的，早点认命，早点看开。 iOS fly ~

对付抑郁最好办法就是找机会每天运动出汗。

回复30#清风绿屿
道理懂，心烦意乱的时候根本不由自己，做梦都在胡思乱想… iOS fly ~

回复43#markland
去年跑了一段时间步，膝盖还给跑出毛病了… iOS fly ~

回复42#hljm4a1
嗯，确实，做过好多事都超出了自己的能力范围… iOS fly ~

或多或少都是如此。。。

跳绳，踩单车，篮球都可以的

人到中年大概率如此
毕竟几十年都春风得意的人极少极少 iOS fly ~