上海哪家医院看手臂酸胀痛效果好啊，我右手鼠标估计用的太多了

现在右手很难过，或者说能不能买什么药膏贴下

撒隆巴斯

哦，下午去药房看看有没有卖

微软desktop ergonomic sculpt 无论键盘鼠标都用起来很放松。。强烈推荐。

另外不想花钱还有个简单的方法。。一天左手用鼠标，一天右手。。

左手用鼠标····················

想想也对，对策也算好

其实这是一种病，和颈椎有关，建议楼主去看下，这毛病我也有

买了点花王贴膏试试了

淘宝！立式鼠标！！！可以解决LZ的问题！

药膏贴过了，效果不大

lz确定是用鼠标用的？

我的用法如下 一天都不累 一米五乘70的大电脑桌 显示器在左上角对着桌子的右下角 整个胳膊我都放桌子上 后面椅子靠背顶着腰 手腕和胳膊玩一天都不累的

前几年也是右手腕疼。去曙光东院，余安胜医生那里扎针，一次80全部可医保，真是良心。两个礼拜好了。
不过第一次是他亲自扎的，后来都是他的韩国学生帮我扎

对了，鼠标不要用，换THINKPAD 0B47190 这样的键盘，带指点杆的。

Penetrex，美亚或者代购，绝壁好药

谢谢提醒，一会下单买个试试看

记下了，谢谢，张衡路528号，呵呵，虽然远，不过还是会去次，2012年在岳阳医院确诊过时筋膜炎

美亚已经搜索到了，19.95美金，重量3.2盎司，下午找代购去

抱歉，再追问下，这个药膏就是直接涂在酸痛处就行了？？？没什么特别讲究吧

每天擦几次就行，反正我的网球肘就擦这个弄好的，每个人对药物反应不一样只能自己试试才知道

这个不用看，给自己放个假，好好休息几天就恢复了

我最严重的时候，手腕和胳膊放在桌子上5分钟都受不了，现在注意休息，好多了

有没有肩膀疼的，我现在手举过头顶肩膀就疼
百度了下好像是什么电脑肩

垂直鼠标有用

立式的鼠标没用，我就有一个，就是得了腱鞘炎后买的，发现这玩意比普通的鼠标用起来还累
还有，药也没什么用，着玩意只能靠休息

[本帖最后由 查理王 于 2015-5-20 18:35 编辑]

是你一个姿势坐太久，现在影响到颈椎了，如果继续下去，下一步就是手臂发麻。

所以起来多动动吧

是啊 ，我和你感觉很相似

注意手臂和肩部的锻炼，能缓解很多

华山医院运动康复科

治标不治本，你这个是椅子太高或者太矮。与桌子不匹配。
我的建议是键盘和鼠标垫同高，然后手肘伸开，整个前臂都放在桌子上，这样舒服。

是不是座椅太高导致的？

感谢你推荐的药膏，现在到货在用，多少感觉有点变化了

用逻辑的轨迹球鼠标，习惯了还是挺好用的。

然后左右手开始一起痛。。。。

楼主，这个不是鼠标的问题，而是你坐姿以及桌面高度影响的。

我一天16个小时坐电脑前，换了各种姿势。确定了只要调整合适的坐姿高度，桌面高度，让手臂自然垂下，放置于鼠标上。平时注意间歇休息。很快能恢复

查了查百度，估计我是坐的太低了，

上班左手，下班右手，完美解决鼠标手问题

马克学习

妈的 右肩酸了快一个月了 准备去看看了 膏药也贴了 每天工作几小时就运动缓解下 还是没用