冷兵器时期的普通步兵，打一场万人级别的阵地战，大概要什么样的体力储备？

我坚持有氧也七八年了，跑步游泳骑车，平均下来每天不会少于40分钟的锻炼吧。但是打沙袋的话，全力打最多七八分钟也就力竭了。
而古时候那些兵丁，平时吃的只有粗粮，会能有什么样的体力应对短兵相接，真是不太能想像。

以命相搏时的亢奋状态跟平时打沙袋时是不一样的

那时候更重要的是阵法吧？你看希腊人，罗马人那种步兵阵法，才是古代冷兵器战斗的精髓。

阵法不是很懂，看电影里面古罗马那种也就是方阵推一波，用不了多久就会被野蛮人打散然后捉对厮杀。
反正不管什么阵，挨到一块儿不还是得打嘛。

没错啊，每个士兵接火以后最多打七八分钟就挂了，后面兵源涌上来继续死。

打沙袋全力输出的话就是体能抽干机。要求更高的是绕着配合步伐打，组合连续性好的话，超累的。这时候才发现年轻的少年青年瘦子简直体能无限。年轻的胖子和中年不管瘦子胖子都望尘莫及。

以命相博的时候，用句现在时髦的话就是会“用力过度”，和比赛紧张的时候一样，全身肌肉不受控制的颤动，技术动作完全变形走样，体能不要钱般得流失。只有长期的训练才可以冷静和加以控制。狂暴期持续力不行的啊

普通步兵的意思不就是炮灰吗~~

诸葛亮六伐祁山，我很好奇以古时候的蜀道难度，还没走出四川就累死了吧，还打仗？

基本都是一路推搡，然后砍倒一个后面的继续往前推，更多是互相射来射去，或者靠马冲散

根本没有职业士兵，上面动员说干掉对面，酒肉管饱，发个lzl。看书说每次攻破城楼吃饭，都有几个吃挂掉的。你有2k个父子兵，踏平包邮国绝对没有问题

以前打仗用拳头吗？那个不是用工具。就像跑步都是跑但是100米和马拉松能一样吗？

都是靠阵型，阵型散了基本就完了。职业军队当时就讲究发挥团队能量，乌合之众才单打独斗。

方阵接敌只有边缘的士兵，第一圈负责持盾推搡，第二圈负责缝隙中杀敌，内圈休息。然后指挥官一声令下内外更换休息。