autosleep可能是我买过的最贵的软件了。
一直用它来监测睡眠，虽然偶有不太准确的时候，但整体感觉还好。
ios14，watchos7后，系统自带睡眠监测，但简陋的界面让我喜欢不起来。
之前还在帖子里跟别人辩，说自带的垃圾，autosleep好。
但经过这段时间的体验，系统自带的检测明显比autosleep更准确。
以我昨晚睡眠为例，我感觉十一点躺下没多大会就睡着了，我十一点半左右醒了一下自己是知道的。applewatch准确的检测到了，autosleep却都没有检测到，而且不知为何认定我十一点半才睡着。还有看一夜醒来的次数及稳定睡眠的时间，autosleep明显不如系统自带的准确。



综合起来说
1.autosleep的打分其实华而不实，按照它检测我每天都是九十来分，但我个人感觉有时睡得好有时睡得差。看系统自带自己夜晚醒来的次数多少，则与自己的感觉更接近。
2.autosleep判断睡眠的规则似乎有问题。我好几次坐着看书，左手持续未动，心率平缓，却被认定为睡着了。
3.结论，如果不需要睡眠质量打分，不需要看似华丽其实大多也用不到的界面和功能的话，系统自带的完全够用了，可以省二十来块钱了。 iOS fly ~

带着国表睡觉，充电怎么办？白天充么？

autosleep的灵敏度是可以调的，按实际调整后，我觉得比自带的还要准 iOS fly ~

回复2#antliu
applewarch充电很快的。洗澡充电，带上睡觉，醒来也就掉五六七的电。
我带表睡觉还有一个原因是我起的比较早，手表震动起床不会打扰到妻子。 iOS fly ~

然鹅有什么用 该睡不着还是睡不着 我需要一个只能开关 一按就能睡

是的，25块非常不值 iOS fly ~

睡眠软件，关键看智能闹钟功能如何。

最近autosleep超级不准，我要退款了

回复5#盗版段子
同需要 iOS fly ~

我也买了，图新鲜，睡觉带过几次，后来就不带了，太难受了 iOS fly ~

回复10#momoguyu

+10086 后来实在觉得睡觉代表太难受了

回复2#antliu
两个表替换 iOS fly ~

Fitbit可以根据睡眠状态自动选择闹钟叫醒的时间，入睡时间和中间醒来时间也很准 iOS fly ~

有啊，淘宝搜索橡皮锤，睡前给自己一锤子

苹果表虽然续航短，但是所有的功能基本上都是能用，好用，并且能慢慢改变你习惯的使用。

autosleep最大的问题就是翻译

回复2#antliu
早上起来洗澡拉屎的时间都够充满了。 iOS fly ~

不午睡就无所谓
更准确的说，不在设定的时间段外睡就无所谓

仔细看看差距挺大 iOS fly ~

os7会结合心率来分析吗？我还是os6，如果出差或睡眠环境有变化，才会需要手动校准autosleep，其他时间比较准确了，我深睡心率基本上就是50以下了。 ~ fly ~

好，我把autosleep删掉了 iOS fly ~

额 有这个功能了？AW3 也有吗？

看了下 我的表 还是6.28，怎么没有提示升级啊？不支持3还是 因为我手机没升级到14啊

看了下数据，确实自带的更零散也就是更准确，autosleep我也一直用，其实主要看深度睡眠，自带的没这个感觉不方便，autosleep肯定不能完全信，因为中午我在办公室午休，趟沙发上耍手机，也给你算睡着了

回复25#lyshewa
我也是，之前每天重点看自己的深度睡眠时间。后来发现一些数据不准确后就不太信任了。综合比较，反而是看自己一夜醒来次数，持续睡眠时间更有意义。 iOS fly ~

回复23#腿毛飞扬
应该是需要有心率吧，4以上，ios14才可以。 iOS fly ~

回复26#城市船夫


深度睡眠有一定监测意义，参考吧，我一般1小时左右，往往睡得舒服，如果低于的话一般自己也觉得不咋的，反正仅作参考吧，习惯了每天戴表睡，早上看下睡得咋样

刚看了管网了 3也可以，就是我手机还是13，没升级到14
。。。

0点戴着睡觉，下班回到家11点，21个钟头，还有50%电，5代常显开 iOS fly ~

不能刷门禁卡。。。。

我虽然也买了autosleep，不过也觉得挺鸡肋的。 iOS fly ~

截图的数据哪里看？

回复33#realyuy


点健康，睡眠，拉到最底下，看显示所有数据

回复34#城市船夫
cool3x小尾巴~