以前觉得这种东西没什么用，这几天实在无聊买了个数字版
试了一下，效果拔群啊，结结实实40分钟下来一身汗，大腿和上半身都得到了锻炼

而且这货解决了像我这样的怕麻烦的人最大的问题：一点都不麻烦

不用找场地，不用考虑器械，对空间要求也极低
在家或者出差都可以在住处甚至卧室随时锻炼，锻炼完了马上就能洗澡
不用还专门换身衣服换双鞋去健身房

趣味性也挺强，本质上是个音乐游戏，不会觉得枯燥

唯一的问题是需要自己自觉，否则动作很容易缩水，效果就没那么好了

减了几斤了？

没减多少，打不动

打了两个月，有点枯燥了。
主要是燃脂效率逐渐降低，不如跳绳了。

过半个月你就不感兴趣了，别问我为什么知道

找个传统武术大师约一架？有目标就不枯燥了

当年也是练家子

失敬失敬！

适合年轻人，老年人膝盖有点受不了

回复1#似知疑


不买机器，直接跟视频练，能行吗？？

买个just dance跳舞啊 人多最开心了

你们每天都这样 ，让我几个月没开一次机的xbox心里怎么想！

没有反馈就少了乐趣，估计就更难持久了HiPDA·NG

说的没错，熟练了以后动作就缩水了，要是动作标准真能累死HiPDA怪兽版

要能联网有对抗模式，再加入排位系统 黑铁白银黄金钻石大师王者，一路打上去就有劲了。 iOS fly ~

有视频教程吗小尾巴~

不就是个有氧吗，做波比跳效果更好

回复1#似知疑


现在我打习惯了 反而感觉不会太累，但我做一组keep就脸色苍白了。而且这个游戏真的很无聊，没有后续dlc包，音乐也就那几首，背景也那几个，一直坚持40分钟真的很闷。

有玩腻的出的么 iOS fly ~

时间长了就枯燥了，最不爽的就是里面的音乐缺乏激情 iOS fly ~

加入擂台PK，打群架，联赛等因素就会更好玩

还可以，想多买一副手柄，就是为了这个。。