睡眠不好 早上又经常被吵醒

要求眼罩要透气不闷 佩戴舒适 不会掉下来
耳塞也是

Posted by: smartisan OS105
多运动，换隔音玻璃TGFC·NG

如果是楼下有傻逼甩陀螺抽鞭子

建议你买个无人机扔粪弹轰炸，效果更好

眼罩我买过但是用起来不习惯,耳塞常年3M1100和绿色那一款.每年采购几十副,很好用.但是耳朵要有一个适应过程.

ohropax soft耳塞，进口粉色款

3M 1100子弹型耳塞，舒适度和隔音效果平衡的比较好。

眼罩圆目3D，午休神器，夜用透气性差。

降噪耳机，我坐飞机都带，催眠神器

我睡觉戴着耳塞感觉很不舒服

安耳悠耳塞

同推荐Ohropax Soft。隔音效果好，很软。
还有Alpine的sleepsoft。隔音效果不如上面的，但不会过滤闹钟的叫声。

还是改善一下卧室环境比较好，换不透光窗帘，隔音玻璃

用手机放白色噪音，效果非常好。