6公斤，你可以一次不间断举多少次？

  • z
    zzz.steven



    我最多60次，开始举第二天手杆杆痛的不行。。。
  • 流
    流年
  • k
    kevinwui
    图神果然还是牛
  • l
    lx-shufeng
    很强，不过这样练练不出肱二头HiPDA·NG
  • 幻
    幻影2003
    30次，4組 iOS fly ~
  • 星
    星夜下
    回复4#lx-shufeng

    是不是要牧师凳呢
  • n
    nieqbh
    6公斤弯举强？热身吧
  • s
    slansy
    姿势不对
  • 五
    五祖慧能
    我现在是10公斤，一组20个，每天做10组。