打呼噜太厉害了，最长时间呼吸间歇一分钟，早晨起来口干舌燥。求推荐真正管用的阻鼾器！在网上搜了搜基本就是两种，一种是牙套睡觉时放嘴里；一种是什么能放生物电流刺激手腕穴位的戴手上；到底哪种真管用？如果只有运动减肥才能根治打呼噜那大家就不用回了。

听说呼吸机有效，没试过

mark

还有这种东西

楼主你晚上用胶带把自己嘴封住试试看

会不会把自己憋死？

我也打鼾，同关注

老妈的呼吸机用了有一年，睡眠质量有很大改善

不会，不用嘴，就会用鼻子呼吸。但要保持鼻子通畅....

瑞迈特呼吸机

美敦力的止鼾支架微创手术应该是比较有效的方法，楼主有兴趣可以查查看.

跑步，戒烟，戒酒

原来早上口干是这个原因

和嘴有关系哪用得着这么麻烦

1. 减肥

包括 跑步等

2. 呼吸机

OVER

我用一年了多，不知道现在便宜点了么。效果很好。

打鼾的唯一解法就是呼吸机。几千到2～3W的都有，分为单水平和双水平。就是压力的大小。去医院做个睡眠检测，根据压力选。不过大多都是很轻的，买单水平就行。牌子比较好的就是瑞迈特和飞利浦，瑞迈特有防水凝管技术，就是冬天管子加热防水凝寒气太冷刺激呼吸。飞利浦就是自动启停。我妈买的飞利浦的。

本帖最后由 龙云天翔 于 2014-8-31 06:34 通过手机版编辑

防水凝管技术其实没啥用，冬天都开空调地暖，又不是农村，用不上

我出差都不敢和同事睡一个房间，怕他们睡不着

楼主看看这个：
http://item.taobao.com/item.htm? ... 232&ns=1#detail

我哥就是，他是专职司机带着集团正副老大出差，路上住宾馆结果只有个三人间，没辙只好凑合一宿第二天好赶路，我哥说请您二位先睡我打呼噜怕你们睡不着，结果俩老大自从我哥睡着后就再也没合眼。。。

用呼吸机的话是不是出差还得带着。

还是去看看医生比较靠谱

上面那个连接我现在也在用，效果还可以吧

是的 都是便携的带提包，飞利浦可以拆成一半出差用，比较方便。就是这个SB 飞利浦呼吸机没专卖实体店，必须联系每个省的总代让业务员拿机器过来给你试用了再买。

[本帖最后由 龙云天翔 于 2014-8-31 13:21 编辑]

呼吸机太贵，先用这个试试。真管用一个月祭扫感谢！

cpap

几年前去医院看过，说是要动手术，手术费大概好几万的，还会破坏声带，所以吓得我跑了，不过医生也提过可以用呼吸机代替。

同试用+1

我一直在用的，亲测有效

我也买了一个准备试用。

治疗打鼾，认准皇家飞利浦~

国内似乎叫伟康呼吸机

马克一下，最近几年也是呼噜声大的吓人

mark

找口腔医生订做一个就行了, 我老婆对我睡觉打鼾意见非常大, 就拉着我回医院做了一个(她自己就是口腔医生), 睡觉时咬着就行了, 至于习不习惯因人而异, 我戴了三年表示效果拔群, 而且对睡眠质量有提升, 做一个大概就200不到, 比你什么呼吸机简单有效多了

我也买了一个 希望有效 不然我就得再买个床。。。

订做什么

阻鼾器啊, 其实就是牙托一样的东西

明确告诉你，运动减肥也不能治打呼噜

牙托带着非常不舒服，早上醒来牙床痛，咬合感觉有变化，两颊肌肉和韧带酸痛。

我问个问题，关于呼吸机的

长期使用以后，一旦脱离呼吸机 会不会有副作用，比如没法睡觉了？

买了这个，发现不适合我，准备退货。

推呼吸机的喷了，不是说没用，但如果不是病入膏肓的老人，天天戴这个睡觉不嫌太隆重吗233

跑步一年我现在不打呼噜了。

MARK一下···等产品测评··

身高172体重70kg，根本不算肥胖吧？可是也打呼噜……所以跟减肥关系应该不大吧？

止吠器 应该管用

188那个买了，除非到了非常困的状态否则戴着它睡不着。把舌头揪出一截来吐着像个吊死鬼一样。效果在戴着入睡后确实有，媳妇说呼噜声小了。不过从来没有整宿戴过自己就掉了，可能是嘬的松？可嘬太紧了舌头疼！凑合用吧。