都是生意……

楼主现在有多健康？

楼主这篇值多少钱？

一日一餐。。。

你们生酮的那么高的血脂怎么控制？
我看那人好像觉得不碍事，都不控制了？

吹逼半天其实没卵用，多运动多喝水，水果蔬菜鸡蛋鱼肉正常吃，少吃米面和饮料，只要运动锻炼了，我就不信他不瘦，除非他偷吃几次，那最终肯定减不下来，正常的很

https://youtu.be/T6Zi3nwlY8c

一三五吃一顿，周末齐全饮食的方法介绍

推荐给各位兄弟

看看无妨

甲级战犯呢

只要我号还在，我看你啥时间不再发帖回帖。

谢酮片

我今天真的只吃了一餐，还不饿。只怪自己煮太多吃撑了。

俺减肥时一日三餐，吃的很少罢了，合理运动，一年瘦了100斤，一日一餐个几把毛啊

一日一餐。。。。。

干脆餐霞饮露得了

一日一餐操作起来太难，一般都是压缩进食时间，控制在10小时内，比如早8到晚6进食，其他时间别吃，还有一种是2-5节食，就是一周有2天只吃30%-50%，这两天之间隔3天，比如周一，周四节食。
其实总体思路就是别嘴巴空了就找东西吃，适当挨饿。

肺炎这么凶，还敢减脂

之前靠低碳和高蛋白饮食减了20kg。。。。为毛在楼主这里变成不可能了。

减肥减脂就俩字，坚持，方法是给有毅力的人准备的，嘴上说说的懒货们乃们别洗直接睡就行

恰恰相反，生酮可以降血脂。

不是不可能，而是减肥效果没有生酮来的快。

不是啊，生酮帝的帖子我看血脂一直很高，难道我记错了？？

没记错，一直很高

马克打野