睡觉爽啊

我觉得不是城市大小的问题，广州很多中学也是这样。小城市的企业大多也是中午直落的。企业这一块做得很好，但是很多机关事业单位就不是了。

实际上，中午休息才是效率最高的，对此深有体会啊。

只要一天工作满8小时，即便时间不连续，又何来低效一说？

有什么不好吗？

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我小学初中高中中午都可以在学校吃饭休息，只是中午关大门不能随意进出。

中午直落不是不休息，而是以小息替代。趴在卓上打个盹以替代舒服地躺在床上睡一个多小时。在国外以及港澳地区（不了解台湾情况）的学校中午都是小息一个小时就上课，下午三点多四点就可以放学了。中午一点多到两点这个时段是否会影响头脑的运用的确值得讨论。

政府机关都是中午休息的嘛
中小城市的话就算回家也不远啦
大城市就算远不想回家有些人也会找地方过中午的 比如学生去麦X劳写作业

我也是这样对问香港人的。但香港人劈头就孔：“你知道中午两个小时内的市变化会有多大吗？一个不小心就得损失几百万。”

中东国家下午一点后所有政府机关全天下班

这个主要由气候和地区决定，甚至各人之间的看法也不同，并没有高效或低效的区分。

南方地区夏日炎热，气候沉闷，以往以来，如果不是在整日空调的地方工作的话，中午确实容易变得缺少干劲。

至于北方就不得而知了。若中午也能有凉意，要连续工作也未尝不可。

不睡午觉的话，最多两天，我就会感觉疲惫不堪……劝LZ还是多睡会午觉，身体是自己的啊

但待在学校不是更稳妥么？

待在学校？老师中午都休息的，出了事儿你负责？

还是那个疑问，为什么天朝的教师与学生就不能中午一点钟开始上课呢？学校中午不运作就可以规避责任？

为什么要一点钟开始上课？你原来读书的时候，要是给你换成1点钟上课你觉得听得进去么？

那荷兰大叔还能干活干到一半去喝咖啡或者下午茶呢

真是。。。怀疑你念过中学没

这制度有什么不好啊 我就喜欢 单位离家近 还可以回家吃中饭
便宜卫生味美
吃完还可以睡床上
下午2点30上班 5点30下班 舒服多了
以前在企业 下午1点30就上班了 还是要5点30下班！

从小觉得睡午觉是折磨阿，不想睡，还非让你睡，睡不着还不行，也要闭着眼睛装睡，睁眼都不行，招睡惹谁了！！！

就我当年高中时上午四节课，下午四节课，晚上三节晚自习的学习时间加上BT的课程内容，让我每天中午直落１小时，肯定要短寿

为什么别人可以我们就不可以。比较气候环境，广东与香港澳门几乎没差别。香港澳门的学校就是一点钟上课。我就是想讨论中午一点到两点半这段时间是否真的不适合发挥脑力。

我家里学校才500米

感觉这贴太白痴了～～

如果直落当然不是这样上课。参考其他地区的时间表是8点45分上课，中午12点开始小息1小时。1点上课，3点半放学。晚自习纯粹是天朝的潜规则。就好比理论上天朝学生享有双休日，接近一个月的寒假和接近两个月的暑假。但实际能贯彻这套休假制度只有小学与大学。这是规范的问题。我高中情况与你一样。

市场瞬息万变，眨眼的时间就是几千亿啊，干脆禁止眨眼算了^^

就我个人而言，中午不好好休息的话，下午的效率会非常低，思路常常卡在一处无限循环，打字效率也会降低好多，看一下搜狗输入法的输入统计就知道了^^

既然市场瞬息万变，为什么政府机关就不能配合企业的运作时间。企业发现了机会却因为中午大爷们要午睡而办不了该办的事而错失良机。大爷们也可以一句：“市场瞬息万变，眨眼的时间就是几千亿啊，干脆禁止眨眼算了。”

午饭后容易犯困，休息一下更好。不过小休到一点或一点半再开工下午早点结束学习工作就好

中午午休15-20分钟，下午精神很好:D

为什么我们非得跟香港一样？难道下午早一点放学比晚一点放学又有科学上的先进性？
我们晚上下班人家欧洲人美洲人还上班呢，市场也一样在变化，难道就一直不睡觉了？
虽然我从小就不喜欢睡午觉，但偶尔确实觉得不睡午觉下午很困。
再说了，中国人又不是没干过不午睡的活，那年头，午睡者可是要被骂成朽木不可雕也的:D

第一，饭后不宜立即睡觉，至少要间隔半小时。
第二，午休时间以三十分钟至四十五分钟为宜。
第三，趴在桌子上睡觉有害健康。

凭什么政府机关就要配合企业的运行时间？

这里很多人都是挺中午回家睡觉的，这说明这是个好制度。但既然是好制度为什么却得不到推广呢，反而被中午直落制夺了市场。香港的学制都被我们影响而改成”三三四“但为什么作息制度却不学我们呢？这让我觉得很奇怪。毕竟又不是要他们改开左肽车。

这贴倒是纷纷支持起中国特色制度来了，和TG传统价值观很不一样嘛。。。。。

中午我根本睡不着

这都是万恶的资本主义惹的祸

你是大爷，当然不想配合。

所以，不管中午休息1小时还是2小时，都无法解决那个香港人说的问题。正确的方法是轮班制，与休息几小时无关，用“市场变化速度快”作为“午休1小时”的理由是牵强的。

上班时间长、假期少才是天朝特色……

这里面多少有些文化差异的因素在里面的。传统上来说，东方文化的生活重点是午餐，西方文化则是晚餐，各自花费的时间是很多的。
近来随着生活节奏的加快，中国这边生活的重点也开始向晚餐漂移了，这也是大城市逐步实行1小时午休制中小城市和乡镇仍然大量保留2小时午休制的原因之一，因为大城市更加西方化生活节奏更快。

但是从养生的角度来说，还是以午餐为重比较好一些吧，不然的话，晚餐摄入大量能量以后，肥胖高血压什么的就都接踵而来了^^

[本帖最后由 风到达的地方 于 2009-10-18 17:41 编辑]

这也是万恶的资本主义惹的祸啊

有一个单词：siesta，楼主可以查

孔子曰，中午不睡，下午崩溃；孟子曰，孔子说的对。
我做编程时觉得晚上7点到第二天7点连续干12小时最爽,但可能一直这样么.
老板讲效率,讲钱,但自己健康要注意.

我怎么记得老外有喝下午茶的说法

我老家的作息制度是上午上班，中午和下午睡觉，傍晚吃饭，晚上继续睡觉

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中午能回家吃饭多好，环保省钱营养好又合自己口味，能在自家床上睡一觉简直是享受。我上班单程就要一小时，不想了。

午睡一小时等于晚上睡三小时，听到还不睡？



有午睡习惯的人比较不会老 ，欧美人士有所谓的下午茶时间以为refreshment［恢复精神］多数老外一到下午就猛喝咖啡。
推究其因乃没有午睡习惯而不得不靠咖啡提神，情况有如台湾运将长途行驶吃槟榔一样。
中午睡一小时等於晚上睡三小时，如果平均一天需八小时睡眠。
午睡一小时则夜间只需睡五个小时足矣。
西方人不知午睡的妙用，常笑我们是东亚病夫，无论男女都比同年纪的中国人明显的苍老许多，关键全在午睡有无。
西方人因为老得快，所以化妆品特别发达，举凡仕女牌化妆品都来自欧美，尽管面部修饰如何高超，像影集朝代中的琼考琳丝虽已年高六十，化妆后宛若贵妇，却无法遮掩特有的火鸡颈，一下子就让人看穿年纪，皮肤出现皱纹及鬓发变白都是老化的表徵。
据信和人体内疲劳物质有关，睡眠的作用即是除去此疲劳物质，大凡从事重劳动者比同龄的白领阶级无不显得特别苍老可作为佐证，疲劳物质会造成血液循环障碍，所以只要血液循环顺畅就可对付衰老，老人生病卧床过久，探视者会发现病人一头乌发顿时变白，就是因为缺乏运动使血液循环衰退所致，女人一生中睡眠平均比男人多一小时，此多出之一小时即专属美容之用。