我曾经，容易出现冲动的想法，想干坏事……

试试有氧运动，比如骑车什么的，我原来体质不好经常病，然后很压抑，后来喜欢上骑车，几年下来，身体好了，不生病了，也就没有胡思乱想的想法了。

抑郁+1...但没你需要吃药那么严重...祝好吧...

抑郁应该是感到绝望

生活是美好的。，。，你就不抑郁了

抑郁18年？我感觉不像！！！

楼主加油挺你

我女神强迫症好多年，失眠很严重，一天睡两个小时左右，还是浅睡眠，

懒是什么正事都不想干，不做会舒服，做起来也不会说不开心，而玩的事情干得不亦乐乎。

抑郁症是无法感受到开心，想高兴也高兴不起来，情绪保持低落抑郁，工作或者娱乐不仅无法调动情绪甚至会更抑郁，不做也抑郁，做也抑郁。

好好看医生好好吃药，接受自己是病人，抑郁症是生理疾病，不要想太多。对于压力如果可以逃开那就逃掉，不需要对自己是病人或逃避觉得愧疚或有压力。对于家人朋友的建议是除了要注意病人责怪自己、想不开的情绪举动之外，不要刻意让他去做一些所谓积极的事情，诸如多跟人交流、多出去活动等等。

lz你8080的 看到好几个帖子了

多去运动运动 交点新朋友 嗨一下。

来玩游戏啊

吃睡不宁，注意力不集中，悲观，很悲观，对很多事情没有兴趣，敏感，重度的话，时刻都有自杀的欲望，就像死神附体

打游戏，健身，看小说。你什么烦恼就没了

我高中同学就有这病，高中休学一年，大学又休学一年，现在貌似在哪里打酱油、、、她貌似是间歇性重病

找一个幸运币，遇事丢一丢。按想要的面反着来，很快就能战胜自己。

1、彻底戒色、戒撸
2、看看克里希那穆提

以上可解

焦虑 多疑

如果生活没有了目标和爱好

那上班有事情干就成了唯一的追求了

我也有抑郁倾向，如果工作不忙或者放长假，我就会非常非常难受焦虑甚至烦躁

开个战帖吧楼主

前面有人说的，找点自己感兴趣的，小事情也好，让自己多一点成就感？

抑郁症还是挺恐怖的。。居然有人说闲出来的？？？

国内一上市就吃了不行吃了嗜睡

精神类疾病的致病机理到现在都搞不清楚，只能靠药物

楼主加油

我基本用看书来缓解，晚上不是躺下就睡着就不关灯，直播韩剧什么无脑看什么

还是不能理解抑郁症。
因为我的理解这就是富贵病，但很多人肯定说我不对，所以我不能理解。

楼主上chh，我们跟你聊天

养个二哈，包治百病

我觉得这句话值得顶一下，让楼主知道，然后问题就解决了

不不不这个不用吃药，给你找个男朋友就好了，那种宠你，懂你，珍惜你，爱你的。

只有真正见过或者遇到过这样的病人，才会知道这种疾病的可怕。其它的病医生还能起到帮助，而精神类的疾病，医生也爱莫能助。

真的不是很理解抑郁症患者都是想要闹哪样...

坚持吃药治疗，看心理医生疏导，需要家里人和朋友的支持。

多上chh

当身边有人得了抑郁症的时候 说闲的 无法理解的 就能明白了 心疼抑郁症 LZ加油

这年纪和我高中同学差不多，反正上高中前就有了，具体什么时候得病就不知道了，这种病家里人相当紧张！严重时候早上起不来，不停洗手什么的，完全不能做事情！

从小到大，小学，初中，高中，大学，身边的亲戚朋友同事，都没发现有抑郁症患者，我个人也不理解抑郁症的感觉，玩游戏就HI，出门逛就爽，看剧就趣，，，

我老丈人也有点，也是浑身不舒服，总觉得自己身体有毛病
也吃过抗抑郁的药，是不是对肝不太好
最近总是想换工作，休息待在家里
才50出头，不知道往后会不会越来越严重

抑郁是病，一定积极服药治疗，然后别论坛发帖，会有人不懂瞎bb，只要不了结自己，总有一天会走出来哪怕学会带着病生活

专注玩一款游戏呢？
会不会就好点

多跑步，多运动

抑郁症是不是：在那里跌倒，就在那里躺下，这种心理造成的？

多想想开心的事情，要习惯性的转移注意点！

我去，我症状很符合，一直以为是懒癌呢

张国荣就是这病，说跳就跳

没什么过不去的

07年得的抑郁症，去医院看医生也就给看个2分钟，就开药回家吃。 我也是吃了药嗜睡，医生说因为以前失眠多，要补回来。。。

药吃着有没有用不清楚，最后自己想通了就好了。

楼主加油

我是精神分裂

吃了9年的药