最近脾气暴戾，易怒，总是打小孩，怎么破？

上个自拍看看，大家看看面相

让他半夜起来开空调可破

吃抗焦虑药啊

降低智商

有这必要么？

有一本书，叫做控制焦虑，非常有效

在车子里音响开最大吼歌
喝点小酒
如果有时间有闲情，玩点游戏看YY小说

打坐，修道，控制呼吸

不要吃太多东西，我的经验是如果吃的多，会加重焦虑，建议控制饮食，我用着有效

打小孩?为什么要打小孩?

虽然有“关空调”这个梗，但怎么也想不出来打自己的孩子是怎样的心态啊…

想办法解决性生活不愉快的问题

首先要搞清楚自己焦虑的根源在哪，发脾气只是表象，内心在哪个地方有不满足或者不安全感。
然后这个根源是不是很难解决。
一般来说女人暴躁，排除掉生理期的原因，都是因为配偶的不如意表现而反应在日常行为上。
等到了解了原因后才能对症下药。

振动棒24小时最强档可破。

心理咨询师，找个靠谱的。我朋友网上找个1000块一次的，居然TM是视频治疗，连正规都谈不上。市医院心理科的副主任医生才200不到一小时。

多参加社交活动，少上tg之类的负面内容网站
多考虑别人，少想自己鸡毛蒜皮的事
多参与运动，少熬夜。

我也焦虑，但是我知道原因，因为炒币亏了很多钱导致的，无解，唉

there is right now and there's later
过了今天才是明天