年龄大了大家千万要保重身体建议各位每年都入院检查保养下（找到了血糖高的原因）

2019-09-25 07:40

Mezz2019-09-25 02:36
傻逼
djkiller2019-09-25 03:12
建议lz关心下一天摄入的盐分的量食物热量低不等于健康
白桦林2019-09-25 03:28
Posted by: HUAWEI HMA-AL00
多谢关心我注意下
后藤喜一2019-09-25 05:23
卧槽内脏脂肪3怎么练出来的？
djkiller2019-09-25 05:36
确实喷了
foxandfox2019-09-25 06:41
啥情况这是。。。
深蓝LWL11232019-09-25 07:53
这是糖尿病+轻度高血压了?
sonic66262019-09-25 07:58
+1喷了，当小米是真的也是醉了
脾气不太好2019-09-25 08:37
高压140低压95 空腹血糖8.5-10 餐后两小时血糖13

高血压+糖尿病

糖尿病是治不好的，终身病

这血糖数值已经高得有点吓人了。

这楼主是啥身体啊，

我40多的人最近胖成猪了BMI34，血压也才63~110，血糖3.6-5.8
白桦林2019-09-25 09:13
Posted by: HUAWEI HMA-AL00
你这很标准那
taishen0012019-09-25 11:51
管住欲望！多锻炼！
foxerfly2019-09-26 08:33
零度更容易诱发糖尿病
nosmoking2019-09-26 09:00
49年解放，进城时三十七岁然后娶个二十岁女学生，再生几个龟儿子什么的，估计儿子可能也就六十多，吼几句还是吼得动的
openaq2019-09-26 09:11
好高级
tgmj0012019-09-26 09:11
A1c 查一查
icat2019-09-26 09:19
9月1日进去保养了两周出来，被通知低油低盐低脂+优质蛋白营养饮食，但量不可多，每天大概蛋白质摄入量也就两个鸡蛋这么多，再加一丁点肉丁，饭量2～3两一顿，牛吃草似的每顿靠各种菜叶子为主。
进去时尿酸、肌酐+三高指标都在那，现在全都回到正常值。。。

所以说你迈不迈的开那腿也就那么回事，关键先管住自己这张嘴!
rwolf632019-09-26 09:28
38，今早肾结石发作，疼得死去活来。
白桦林2019-09-29 11:11
别拖赶紧去医院碎石排尿或者手术
choudi2019-09-29 11:30
这10800是美金嘛
白桦林2019-09-29 02:21
RMB 没算医保不知道自己能花多少钱
moki2019-09-29 02:30
两周就能恢复？你多大年纪拉
我吃草一个多月，运动一周了，体重几乎还没变
eatman2019-09-29 02:35
那几个生酮片能封了么？什么贴都跳出来恶心人。跟个傻逼一样。
mike112019-09-29 03:55
病房条件真不错。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
eioie2019-09-29 04:16
这是酒店吗
kmp19872019-09-29 04:18
这个有没有车？
icat2019-09-29 04:30
哥们，烟酒也算，这两样头一个枪毙，剩下就是做家务似的运动，并不是二傻子似的健身房练，那种玩法等咱这身体指征完全OK了再去考虑。
我两周也就轻了两公斤，但这排尿颜色和排便通畅明显改善
stage3rd2019-09-29 04:46
零度还不如普通可乐，去年喝了一年零度零卡，结果血糖到预警值了
lzyvstotti2019-09-29 05:00
我吃啥啊健康啊……只吃肉么？
脾气不太好2019-09-29 05:01

看吧，吓死人

我现在每天走6-10公里，3个星期也就减了5斤。

主要是我能动腿，但是管嘴太难了。

[本帖最后由脾气不太好于 2019-9-29 17:02 编辑]
zdztony2019-09-29 05:07
你想多了。是其他饮食影响了你。零度可乐，连糖尿病人都可以喝。
白桦林2019-09-30 08:38
Posted by: HUAWEI HMA-AL00
怡泉苏打水对身体有害么？
井喷2019-09-30 08:40
楼主最后一张照片让我觉得很恶心，因为公司一个作丑女就喜欢摆这样的POSS发这样的背影照片。
脾气不太好2019-09-30 08:40
无害

这玩意儿是零卡路里的。
白桦林2019-09-30 08:42
白给你整你整不整？
被遗忘之神2019-09-30 10:05
尼玛现在这生酮片感觉就数码区基佬差不多恶心，求问如何屏蔽
井喷2019-09-30 10:18
还得看脸
东の君2019-09-30 10:44
两个女的是医院护士这医院得多高级
moki2019-09-30 11:17
我现在不光油脂，碳水也吃的少了，天天鸡胸，蔬菜，玉米毛豆煮鸡蛋，全靠少量酱油撑着要不淡出鸟了
你这个BMI真高，估计睡觉前老吃东西吧
白桦林2019-10-02 08:11
之前盛夏每天一瓶零度可乐基本都在晚上洗澡之后看电影的时候喝掉
第二天早上空腹血糖基本达到8左右经过锻戒零度可乐后血糖这几天观察
只要晚上不喝零度可乐空腹血糖值就在5以上7以下
零度虽然无糖但也是欺骗身体的一种表现
长时间应用会导致胰岛素分泌过剩久而久之就变成了糖尿病
目前唯一的碳酸饮料就剩下了依泉苏打水了
dayi2019-10-02 08:22
零度这么有害？我也是每天一瓶百事的。。。
大葱拉面不加肉2019-10-02 09:02
所以说不会生酮的人别乱试。吃错了还怪到生酮上面。多看看书不好么。觉得行就吃。觉得不行就别的方法。我严格生酮一个月。低碳一个月。体重就降低了25斤。血压降低15个点。血糖一直在低水平线。这么尝试前看了一个月相关的知识，正面的反面的都看。
白桦林2019-10-02 09:08
能请你分享下如何生同的步骤么？
wc200052019-10-02 09:35
年纪轻的时候，如果血压略超过警戒线（140/90），减重保持标准体重，的确能把血压降下来。

我175cm高度，体重90kg的时候常年140/90，量的时候略激动一点就上160/95。

后来减重到76kg左右，血压就保持在125/85左右了。不过走得急了或者激动起来量，还是会150。
wc200052019-10-02 09:39
饮料早戒了，常年绿茶了。

不过我观察一下，年过40的不论男女，好像会自动不碰含糖的饮料。
jidatui2019-10-02 09:51
肥宅水不是白叫的
宜静和大雄2019-10-02 09:58
感谢关于零度的分享。夏天基本一天一瓶。以后不喝了。

吸烟，喝酒，烧烤并说“ 活一天算一天该就就死了，享受是最重要的”

这群人说这话的勇气只是在于：病还在没落身上，凡是疼身上了，没一个不哭爹喊娘的。
老牛吃嫩草2019-10-02 10:25
各位小护士围着你转咣咣的给你上营养液才花了10800 医保还能报销一部分性价比真高！

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不应该是“各位小护士围着你转咣咣的榨你身上的营养液才花了10800 医保还能报销一部分性价比真高！”
大葱拉面不加肉2019-10-02 10:46
分享了并没什么用，毕竟每个人代谢什么的都不一样，这东西得自己实验。是否适应。所以这事不能随便推荐。生酮帝天天推广这玩意。瘦了理所应当，不小心吃出问题了全是生酮的锅。