比如倒进某种粉末摇匀
糖分就会沉淀

喝矿泉水，说不定口感还比去糖的饮料好

最近在戒无糖饮料。。有时候会自己泡茶

直接扔掉不就行了，干嘛要喝

无糖苏打水，无糖可乐。一旦喝惯了再回去喝有糖的，反而不习惯觉得腻了。

现在无糖饮料常用的方法就是用代糖这些代替糖。

原理也很简单，说白了就是糖精，卡路里差不多，但是甜度是蔗糖的一万倍，所以只要加一万分之一就好了，甜度差不多，但是几乎没有热量了。

最近喝无糖乌龙，舒服

不喝

蒸馏

选一个吧

推荐大麦茶 冷泡热泡的都有，不含咖啡因 随时喝

可以配合原切原味薯片，再吃点巧克力
会综和甜味，非常舒服

代糖的種類非常多的。不同的代糖特性個不相同，甜味也各有差異。美國這方面相對發達，稍好一點的咖啡廳都會有三種不同的供選擇。

兑水.......

我都买的代糖，赤藓糖醇