都没人看嘛

挽尊

感谢大大挽回了1点尊严值

牛人，就服你。

1024

顶教程贴

大师能不能来个直播教学

男人啪啪啪不就为那一下吗？又不是做慈善，要那么持久干嘛！

时间太长，不累吗？

卧槽…服了！居然都看完了

对呀，复播的视频也行。

老铁双击666 前排占座~ 先顶后看

累，所以我不知道哪些动不动就30分钟向上的神人是怎么办到的，我有一次干了30多分钟，baopi都干的水肿了，而且妹子说10分钟左右是最舒服的，我这里只是探讨技术，让想秒变时的人共同学习，共同提高

看了三遍，没看懂什么pc肌
练提肛？

学习了 舅服你

找代购印度药，poxet60,延时神药，亲身使用过

pc肌 就是 射j那一刹那，你会感觉肛部在收缩，你下一次射j的时候特别感受一下那个地方，因为那个地方的收缩与提肛运动肌肉的收缩很像，所以我才说用提肛来找感觉

握爪

用药解决一时，自己锻炼自己，受用一辈子啊，而且还没有药物副作用

为了跑步成绩练习过几个月深蹲，可以无负重300个，多少有点用，也不知道是不是心里作用，目前正在虐腹肌

时间太长的怎么办，求缩短教程

回个贴慢慢看

我进了1024么

2000分，去找紫色标题要分吧

99999999999999999

Mark。。。

把JJ剪短一半可破！！！！

我觉得还是要看对象吧，新鲜的估计没有这么容易控制啊，我自己是控制不了

我先收藏吧，这高端了

火前留名啊
必须收藏了

..这是什么鬼

这个，随其自然吧。太刻意真心累。你不累，Ta狠累。

好像看过。

这个是亲身改良版？

我以为我走错了论坛

“撸而不射”楼主是来坑人的？？？？？

30分钟是比较累了，跟自己的女友老婆 30分钟就很累了。
除非换个新鲜的，会亢奋点。
30分钟以内，20分会好点。女的一般30分钟腿就很软了。

仔细看第二条，我都说了，每个教程都这么说，但是我自己练下来感觉这不靠谱，我不知道我到底哪里坑人了？我要钱还是怎么了？

围观群众

不是累不累的问题了，你看我14楼回复的，30多分钟，我自己都干到水肿了，不知道哪些动不动干30分钟，一个小时的 jj不疼吗？其实10分钟左右就是最好的了，具体时间长短看女方，我感觉一般女性要求不会超过20分钟

路过，看完了！强大了内心！

您随意，我说的看看就好。

前几天把床搞垮了 娃哈哈

我感觉，男性追求延时，就跟皇帝老子追求长生药一样，贼反自然。。。。

状态好的时候就持久，状态不好就短时，身体是有自我保护机制的，顺其自然就行了。

还有，生活中还有很多事情会影响到人的状态、做ai的状态，像主贴里说的各种方法啊锻炼啊，比较适合与生活无忧无虑、以打炮为己任的人

我要把这个东西，发给你们研究生学校的导师看

30分钟水肿只能说明水太少了不够润滑。

1024，渣渣表示看不懂

良心贴 高亮标注哈哈哈哈哈