中年人晚睡休息不好的代价

  • d
    dingceng
    电影看到2点多,晚上睡不着反复折腾了下,休息不好

    早上7点半起起来就感觉胸有点闷,戴表一看实时心率110-120

    现在随便走动一下,心率117多,平时走动下顶多95,

    坐着不动心率也85了,平时只有70多次

    看来熬夜心脏负荷极大啊,怪不得现在熬夜猝死的多







    iOS fly ~
  • m
    miniss
    中年人标配是10点就睡了,早上4.00就醒了
  • m
    mylifeforauir
    血压也会升高
  • a
    aaa333ddd
    这是什么表
  • w
    wildsalt
    4楼才找到重点 iOS fly ~
  • 长泽雅美
    同问 iOS fly ~
  • t
    tons
    关键是性能力也变弱了
  • o
    onetozi
    这表可以啊
  • d
    dingceng
    回复4#aaa333ddd
    佳明va3t iOS fly ~
  • d
    dingceng
    回复6#长泽雅美
    佳明va3t iOS fly ~
  • 长泽雅美
    4月前面那个框怎么回事? iOS fly ~
  • d
    dingceng
    回复8#onetozi
    目前只有佳明的表才有实时心率+永不熄屏显示,果婊也没这功能 iOS fly ~
  • t
    tonie
    中午补一觉。不然整天都废了

  • d
    dingceng
    回复11#长泽雅美
    闰月,这得三方表盘的估计显示不全 iOS fly ~
  • 长泽雅美
    感谢,我也想买支监控心律的表 iOS fly ~
  • c
    coacold
    没事戴什么心率表,扔掉继续happy
  • d
    dingceng
    回复16#coacold
    年纪大了,怕猝死万一马上风了,也好有个心率提醒 iOS fly ~
  • c
    cybervsq



    看了帖子赶紧测一下,昨晚12点多到酒店,早上五点多起床,心率比平常高了不少
  • c
    cyrix
    我平常的心率一般都是 60上下
  • a
    arnaud
    心率一直很快,今天算好的,坐在这里92下,因为昨天睡得早,平时稍微熬一下夜就到100以上了,还是要坚持早睡早起。


    iOS fly ~
  • d
    dingceng
    回复21#arnaud
    果表要是有佳明这个实时心率桌面显示就好了 iOS fly ~
  • 长泽雅美
    谢谢回复,这个功能确实不错。 iOS fly ~
  • 痴梦
    n年前的三星s3也有实时心率啊
  • 痴梦
    看了一下好像确实是实时变化的
  • z
    zfwz
    看来是佳明这个固件有问题,你看你那边有个小方块。
  • y
    yyysuo
    5点多睡的,7点起,睡了1个多小时,精神抖擞的搬砖中,84年的,36了,从大学开始平均2点~4点睡,15年了,身体已然完蛋。
  • 战神750
    心率太夸张了吧?70后的我
  • n
    nieqbh
    这大黑边
  • n
    nieqbh
    华米半透反都第三代了,实时心率也是简单的功能,佳明强项是运动数据库,其他的并不擅长
  • s
    sniperwolfzh
    状态最好的时候静态心率58,现在锻炼少了达不到了
  • e
    emilin1105
    每天1点睡,6点起的80后飘过。

    iOS fly ~
  • n
    nokr
    昨晚回家8点,开了个视频会大约九点结束,在沙发上睡着了,醒来刚好0点,滚去床上继续睡,早上七点醒了,继续睡到8点多起床上班
  • G
    Greathit
    之前在事务所的时候,静息心率基本没下过80,日常都是90,100左右。

    刚测了下,63
  • n
    nokia3640
    昨天小孩闹睡 一点多才睡。刚才测了下心率61,不知道准不准。
  • s
    steven_zzz


    同款表盘 iOS fly ~
  • s
    steven_zzz
    为什么4月前面有一个框, 之前没有的
  • 得闲饮茶
    回复37#steven_zzz


    闰月,表盘更新一下就好了。
  • c
    chykey
    中年人,




    iOS fly ~
  • f
    fisher321
    我晚上经常2点睡,10点多起床还觉得晕晕的。
  • d
    dingceng
    回复30#nieqbh
    华米有待机桌面显示心率实时监控? 我记得要晃下手 腕解锁它再给你测下吧 iOS fly ~
  • d
    dingceng
    回复25#痴梦
    你这个实时心率要进功能才有的,这个果婊进去了也有,大部分心率手表进了功能界面都有,问题是你不可能待机桌面显示这个的

    注意我的表盘,是桌面待机实时一个小窗口显示心率 iOS fly ~
  • 痴梦

    回复42#dingceng

    可以的,我换个表盘就有了
  • s
    synoman
    把那些时间拿来健身
  • t
    tiger335

    昨天也是两点睡的
  • X
    Xvid
    求推荐心率检测表
  • g
    guangjian
    表不错 我的飞三普通版
  • h
    hanbing135
    中年最大的问题是睡不着