屁股和大腿上的肥肉怎么减？

2012-08-12 12:13

mitaosi2012-08-12 12:13
腹部腰部的肥肉随便跑跑步多喝水就剪掉，俺这一星期三次10KM照样腿粗屁股大，这可咋整，求教减肥达人，好多裤子穿不上，太囧了，难道要抽脂？
sakurawings2012-08-12 12:15
减屁股？
别人增都来不及呢
飞翔的天空2012-08-12 12:22
一周七次10km吧
charles88192012-08-12 12:24
一天一顿饭
妫掓纭お閮2012-08-12 12:27
骑了一个月自行车体重少了20斤肚子肉好像一点也没少~ 屁股大腿还好不知道脸如何能瘦~
kforce2012-08-12 12:28
跑步,偶然蹲杠铃
sealzhang2012-08-12 03:02
大腿的肥肉是最难减的
AT89S512012-08-12 04:55
跑完步一定要拉伸

不然大腿小腿越练越粗

切记！
iPad2012-08-12 05:16
同关注
pangeng2012-08-12 06:17
大腿越练越粗吧。。。试试ls说的拉伸吧。
梅罗纹奇2012-08-12 06:41
屁股大好生养
猪肉白菜2012-08-12 07:03
屁股要翘才好吧，太大不好看。嗯，怎么才能翘？。。
zhouy6662012-08-12 10:45
多走楼梯，楼主～
东の君2012-08-12 11:41
大腿最难减肥。求有效办法！
风流盲侠花满楼2012-08-12 01:15
认真告诉你，靠谱的只有吸脂手术
superDioplus2012-08-12 01:42
游泳最健康
mitaosi2012-08-13 10:25
怎么拉伸啊？
四轮驱动2012-08-13 10:35
说句大实话吧，减肥成功的人多了，那些人提起那个经历没有不难受的，你坚持吧，一年不间断或许有效果。