年纪渐长,疾病渐多,准备加强锻炼,求推跑步鞋。

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    iamzb3
    体重200,目前看好的是,布鲁克斯 甘油13。
    不知道合适吗?求推其他可选的
  • l
    limited
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    tenkawaakito
    美津浓 PROPHECY 4
  • i
    iamzb3
    还有其他推荐吗?个人对美牌不是很喜欢
  • h
    halfond
    asics顶级旗舰
  • 星之尘
    10公里以下回力就可以了,坚持才是最重要的,否则任何装备都是浮云
  • 秦王刺荆轲
    体重200就算了,甘油13,不去看医生?
  • z
    ztxzhang518
    没基础的话先快走~~~降到180以内再跑不迟
  • z
    ztxzhang518
    甘油13是啥指标?硝酸味的么?
  • d
    deadpuppet
    asics nimbus

    貌似甘油2就算超标了吧?
  • z
    ztxzhang518
    受不了了,甘油13是鞋的型号~23333
  • k
    kevinds
    体重高无条件asics顶级减震,目前最好的是nimbus17

    先快走提高心肺能力,再慢跑,配两个鲍尔芬髌骨带,有预算上一套skins A400梯度压缩

    冬季跑步上个nike combat pro,防风服魔术头巾手套用个迪卡侬就齐活了,腰包什么的有需要淘宝

    跑步不建议听歌,听自己的呼吸调整步频,胖子跑步尽量采用脚前掌着地跑法,最大限度的保护膝盖。

    心肺上来了慢慢撸5k 10k 21k会停不下来,到时候再配个garmin的表和心率带,愉快的跑马收集奖牌

    本胖今年5月开始跑步,到8月15日撸完六盘水半马,从95kg刷到69kg,膝盖完全无压力
  • j
    johentai
    体重200不合适跑步,你的膝盖支持不了多久的。
    先有氧减重,到180以下再考虑慢跑吧。
    跑鞋没必要直接上什么顶级次顶级,大多数人都不会坚持半年,迪卡侬先买一双,坚持了公里是上去了再买美津浓asics什么的好一点的鞋子。
  • 狗娃
    循序渐进,坚持不懈!!
  • 糖分即是正义
    asics kayano21
    记得美亚海淘
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    zdztony
    鞋子非常非常重要 。。这么大体重 顶级的爱斯克斯。。不要跑步 从力量和走路开始
  • 星之尘
    体重高正确的姿势难道不是椭圆机?跑步还是算了
  • 不是他
    喷了,脚感完全不一样,穿好点的鞋子多舒服,何必折磨自己?
  • z
    ztxzhang518
    200跑步完全可能...而且还不伤膝盖...俺就是现成例子,问题不能保证其他人不出问题,所以还是建议快走先~~~
  • h
    haihai6
    我建议先练t25,这个挺不错的