睡得正香，有小腿肚下方剧烈的疼，用手摸都抽肿了，忍不住都疼的叫出来了声，整个过程持续有2分钟
是不是要吃成人钙片了

要是游泳的时候这样抽，绝逼九死一生

用力扳大脚指或者把大脚指顶住墙，一会就好了。

要么缺钙，要么受凉了

我抽筋都是右腿，左腿从来不抽筋 不知道什么原理

有可能是 癫痫前兆 有家族病史吗？

试过啪啪啪太猛，大腿抽筋

你大腿想要试探下大脑你是死是活，结果不小心用力过猛了。

小腿抽经要马上站起来，这是我老婆教我的。

抽筋的时候，不管站立还是平躺，用大脚趾找个着力点死死顶住 再并拢伸直双腿，几秒钟就好