如何缓解腿抽筋后面的疼痛

  • i
    imissrain
    着凉了，腿抽筋，揉了一会，隔天还是疼
  • s
    slaimlin
    过几天就不疼了
  • i
    impact39
    日本有一个弯瓶子的，一涂就能缓解，港版也有，叫安什么的……
  • d
    djwooo
    喝牛奶吃鸡蛋
  • x
    xsix123
    抽筋之后只要伸直腿就好，一会儿就过劲了，几乎没什么后遗症。越是蜷缩起来揉，恢复的越慢。
  • l
    lockestar
    伸直腿掰脚趾，另外要补钙
  • 毛
    毛利元贞
    Posted by Xiaomi MIX 2S
    安美露，狗东有得卖
  • S
    SteveNash
    筋膜枪试试
  • z
    zmx1983
    感觉抽经马上站起来跺几脚可以打断抽经
  • h
    hind_d1983
    使劲绷直腿，忍一下一会就好了

    冬天早晨我隔三差五就要腿抽筋
  • 游
    游戏时间
    巧了，今天凌晨腿伸直抻懒腰大脚趾动了一下就抽了20分钟，痛不欲生啊
  • 真
    真TMD是个粪青
    腿抽筋掰完了一般就没事了，最多就有点隐隐疼那种感觉，但正常也不会过一天还疼吧。

    老是容易抽筋的平常要注意补点盐和电解质。
  • 神
    神器
    这样拉伸一下

  • c
    cowsboy
    抽筋的时候请深呼吸并尽力从思想上放松，熟练以后10-20秒可破
  • s
    soloyu
    神图喷了
  • S
    Slowaction
    被这图笑到了，尤其面部表情，感觉像是快高潮了一样
  • b
    bobykid
    奇怪了，为什么不直接问如何防止抽筋呢