这个玩意最看身体素质。当初在外面跑业务的时候，体虚的很。经常几下就完

后来当了JC，体能拉练，擒拿格斗，擒敌拳，警棍盾牌操的练习，感觉自己猛多了。

前几天训练，在室外晒了一天，累的跟狗样。就这回家还把女王伺候的受不了。啪啪啪太激烈，弄的腿肚子抽筋

锻炼身体是根本，可以多做深蹲，硬拉。然后跑跑步

是不是妹子不够**+荡？

会更萎

YD会让你更早射

提肛运动时关键，我天天做，效果比运动什么好多了，而且不花力气，啥时候都能做

其实有个最简单的办法，不过只能治标，买杜蕾斯那种最厚的TT，戴2个，会延长很多时间
如果要治本，天天提肛吧

喝酒到后来会软，以至于不举，射不出来，对身体弊大于利

其实，自己的手也可以，在快射的时候握住JJ的根部，深呼吸，4,5秒射感就会消失
可以再自己撸的时候练习下

这样以后到老了就像硬都硬不起来了

那自己也会毫无快感了

我试试先，不行我决定还是吃点药

话说有没有被小姐们鄙视?小姐的技巧是很NB的，她们在XXOO过程中有几十种办法让你控制不住射出来，最好还是要自己掌握节奏，我有个同事，每次去找小姐都是做满钟被小姐赶出去的

药千万别乱吃，不管内服外用，都是以阻断JJ部位的神经为目的的，不要到老了以后硬不起来得了ED别怪我没提醒你。
爱爱还是很讲究技巧的，如果能掌握技巧可以弥补一定身体机能上的缺陷，不过最治本的还是锻炼自己的身体

这方面 很多是体制不行 还有一个就是心态

我记得我最快 几分钟好像 长的 可以 射不出*/-12

我擦。。。有练过。。。。

我觉得心态很重要

有了好基友，神马耐力都是浮云。。。。。。*/-19*/-49

学习了，虽然我知道你是复制党。哈哈

陈老师就是不一样啊。

会软的。因为刺激太小了。

好主意。而且厚套 套的价格比薄的便宜多了。

不要带T，我觉得一戴上T就很紧，JJ感觉很压迫，加大了刺激，不戴T的话更持久，不过有时条件不允许不戴T……*/-94

还是你懂，提高性能力又省钱。。

自己撸不到一分钟就射了，怎么办 以后X交也是这样么，另外TT怎么挑选尺寸

1024 有很多。。。记得在技术论坛找。。。看到过很多。不过忘记了。。*/-12

最简单的做法就是，在你嘘嘘时候，突然憋住，然后再嘘嘘，再憋住。。
一次嘘嘘这样停2~3次，坚持一个月，你会发现有奇效。。
最好是多喝水，在尿急的时候这样。

你多长

这样会涨爆弟弟的，不可行

你自己试过么？我是自己试过了，效果很不错。

大家都很有经验啊~

多锻炼吧~~

妈的，我已经撸到每次做的累死都射不出的程度，怎么办？

NB 啊。。金枪啊。。他老婆爱他估计

用凤姐~*/-19

LZ会直接硬不起来的

。。。。我怕我说了。会当我是广告贴。。其实没错。性能力我有方法。

撸1分钟。。X 交更快

B 太松而已

多做。。。。多做。。。。多做。。。。多做。。。。多做。。。。多做。。。。多做。。。。多做。。。。多做。。。。多做。。。。