《独自上场》，李娜著，北京联合出版公司2019年11月出版，435页。

上周末在乌镇的一家书店看到了这书，网上下单买来火速看完。

这本书是李娜写自己家庭/幼年/成长/打网球/参加比赛/拿冠军的自传，写到2014年截止。

生于1982年的李娜是湖北武汉人，父亲是湖北省羽毛球队成员，李娜小时也先练的羽毛球，后来才转网球，经过15年的职业生涯，成为中国网球第一人，曾夺得2011年法国网球公开赛（罗兰卡洛斯杯）女单冠军，和2014年澳大利亚网球公开赛女单冠军。这两个都是大满贯赛事。最高排名世界第二，去年入选世界网球名人堂。2014年退役。看照片上，她咀嚼肌发达，显得性格彪悍，坚韧，与我认识的湖北女性相像。

本书2018年曾被导演陈可辛改编成电影，目前还没上映，不知道跟疫情有没有关系。

除了职业生涯总共赚得1600万美元奖金外，她还曾为奔驰、三星、劳力士、哈根达斯等多个品牌代言。2014年的时候身家就已经接近10亿了，我常去的一家餐厅新元素，貌似有她的股份。目前她的广告收入应该不低于每年2000万美元，现在好像开了网球学校。她的个人生活和退役后转型都可以说是成功的。生了一男一女俩娃（她一直想要的，女孩叫Alisa，男孩叫Sapajou，不知道为什么取这样的名字，入了哪国国籍），是个不折不扣的人生赢家。

李娜书中提到，只有非常想赢的人，才有希望赢球。没有坚定的信心和强烈的求胜欲望，是毫无可能脱颖而出的。欧美培养孩子非常重视发展他们的体育，大公司、政府高官选人也必看体育成绩，因为这意味着候选人的竞争意识、求胜心。网球也是李娜的谋生之道。网球场上她要独自一个人战斗，从14岁她父亲离世（她父亲住院期间想自杀那一段看的让人心酸），1年后母亲改嫁，她生活中也“独自上场”了。所以李娜说网球对她来说是工作。她离开国家队自己训练（“单飞”）后有段时间入不敷出，因为每年团队都要开支700万到1000万，她是足够饥饿的。（她自己在有次赛后新闻发布会上回答记者是什么支持她逆转取胜时说：奖金）。她也认为，网球只是年轻时候的事，人生更重要。她对网球又爱又恨，但总的来说，看起来网球只是她的工具，直到后来才慢慢有些喜欢。她始终认为生活是残酷的，喜欢冷色调的衣服，不喜欢大多数女性喜欢的粉色。

当然，书里也提到，她2011年拿到法网冠军之后，陷入低谷。不少网球巨星都如此，因为达到巅峰后，不知道该何去何从了。

再坚强的人，也有弱点，也需要归属感。她在书中多诟病奶奶和母亲，但对丈夫一家、外婆一家多溢美之词。也提到很多世态炎凉、周围不少人想利用她为自己谋利的事。成功的人，朋友比较多。利益面前，感情往往不堪一击。她多次提到丈夫姜山对她事业生活的重要性，承认自己是非常依赖姜山的。

书中当然写到了一些重要比赛的过程，但其实网球比赛很难回顾，因为打几个小时的比赛，当时种种瞬间的感受只属于那些稍纵即逝的霎那，事后很难全部想起。

我看的2019年新版本是页边带她自己手写的评注的。她的字看起来比较执着，属于不经常写字的人当中写的还可以的。她能写这本书（当然不排除有人帮忙的可能），也说明作为一个高水平运动员，她已经很优秀了。

当年她因为脾气饱受诟病。的确，公众人物要付出相应的代价。

这本书虽然400多页，但都是大白话，很容易读。全球化已行将就木，看看中国人讲自己的拼搏故事、如何站到世界巅峰，看看她曾经的内心挣扎，也挺好。

“已经伤害不到我了”

书里关于心理建设的部分个人觉得最有意思。高水平竞技运动员身体是一方面，心理素质更是不可忽视的一方面。竞技体育，用成绩说话，运动员日复一日面临巨大的压力，上场时更甚，同等技术水平的，只有内心强大才能战胜对手。



李娜自己说她过的是刀口舔蜜，所得甚少所失甚多的生活（她的膝盖做过三次手术）。有次在澳洲比赛输球后，李娜豁出去蹦极，上去之后害怕了，犹豫了10分钟才跳下来。这显示出她强烈的求生欲，同时也在挑战自己。而她跳过以后的感想就是，不过如此。
还提到，教练跟她聊天，让她把之前的成长经历全部分享，包括那些她不愿意提的，其中一段是她在湖北省队时的教练对她非常残暴，语言暴力让她没有自信，并当自己场上表现不好时，也非常凶狠地对待自己和他人（包括她丈夫）。她不认可这种只有压迫的管理方法（我个人的看法是，能力强的人，往往自尊心也很强，不喜欢被人骂；但以结果论，这个方法是有效的，就连李娜也承认这一点）。教练劝她去找到那个老教练，跟她面对面谈了15分钟，交流后，她自己发现已经慢慢从自幼养成的阴影中慢慢走出来，成长了。只有勇敢面对自己的恐惧，才可能战胜它。只有一次次把自己逼到极限，才能成长。
你的生活中，有什么能伤害到你吗？你怎么去战胜它？
孙晋芳的说服技巧

李娜曾在2002年退役过一次，去了华中科技大学上大学。期间队里不停有人让她复出，她都没有答应。后来当时的国家网球管理中心主任孙晋芳（前女排名将）出面跟她谈了一次，打动李娜的一句话是：“你不想为自己打球吗？”孙当然是名将遇良才，她过去的成功让李娜景仰，这次她换位思考，从对方的利益出发，孙晋芳的这个技巧用的很好。当然，后来李娜单飞成功，背后孙晋芳也做了不少推动工作，算是兑现了自己的诺言，没有她的支持，李娜想脱离体制恐怕没那么容易。所以李娜在书中说，她对孙是非常感恩的。

耐克的生意之道

书里写到她年轻时被选送到美国耐克网球训练营10个月，此后耐克一直陪伴她成长，每年耐克中国的人都陪她聚会、吃饭，后来甚至专门给她派了个助理石玲，非常关注她的个人感受，让她感觉耐克是她的外围团队成员。人人都是感性动物，人心都是肉长的，在抓住运动员的心这方面，耐克的确做的很好。书里几乎所有照片都有耐克标志。

书里一些比较喜欢的句子：

“每个人心里都有一头锁在笼子里的猛兽，它好斗、易怒、偏激，伤痕累累，残暴无比”。（你心中的那头猛兽，现在是什么状态？是不是沉睡太久了？）

“什么可以让树茁壮成长，只有狂风暴雨。失败、苦难、挫折、挑战，如果你把它们看作是帮助你成长，让你变得更强大、更坚韧的催化剂，那么它们就有了积极的意义。”

这句话对马拉松长跑尤其适合：“失败的不是最后一个到达终点的人，而是中途放弃的人。”

以此书，向所有在逆境中苦苦挣扎的朋友致敬！总有一天，你也会进入属于你领域的名人堂！

加拿大读书会微信号：careaders

还以为是去美国那个

最近被抵制了吧

有一年深圳公开赛，近距离看到过李娜，其实本人真漂亮

这种书不能全信，大多数事实可能有点真，但是肯定是别人代笔，小处肯定处处奔着煽动情绪去的。
举个例子，你跟朋友说，有小孩是个意外，跟有小孩是个惊喜，传到你LD耳朵里，应该是两个效果。虽然描述的是同一个事实

写得不错，我非常想去看看

一直不喜此人

为杠而杠，不需理会。

感谢推荐，很感兴趣。去读书了。

京东读书有这本

下载了就算看过。
https://www.519.best/e-book/lishizhuanji/duzishangch.html

那些划线和手写批注是原文就这样？iOS fly ~

不是，那是我划的。她写的我没有拍下来。

她在某次公开赛当众训斥姜山把嘴闭上

李娜确实不丑，很大气的长相，武汉妹子泼辣那也是有名的

就是个自私的普通人运动员，没必要拔高什么的。

那张照片说是她的国内首发？那问题就比较严重了

下来看看

牛逼的人，不仅是赛场

mark...................

对其为人不评价，球场上的成就是打心底佩服，职业网坛竞争激烈，那可是真刀真枪打出来的成就。 iOS fly ~

感谢楼主那么认真的分享，辛苦了

不过被一些人否定就往外跑，那只能说明这些人否定得没错。你自己都说了，成年人了还是非黑即白的世界观么？你所谓的跟TG不一样不也是在否定TG说的东西吗？你否认TG可以，别人否定你就不行，就要往外跑？这种言论还真是经典的精致的极端利己主义的体现。

典型的精致利己主义，和公知一脉相承 iOS fly ~

一将功成万骨枯，体育项目最终能出头的就几个，大部分人因为大部分时间花在训练上，文化程度低，退役后混得比较差

自私有什么错？她14岁死了父亲，15岁母亲改嫁，从小得靠自己，不自私怎么活下来？
代表体制的孙晋芳劝她复出，不也是让她为自己打球？
中国有不自私的人吗？
西方也人人都自私，至少人家明讲
It is not from the benevolence of the butcher, the brewer, or the baker, that we expect our dinner, but from their regard to their own interest. We address ourselves, not to their humanity but to their self-love, and never talk to them of our necessities but of their advantages.

错误转发了一张照片
扭头道歉了
这事儿，能不能翻篇？还是长期纠着不放？
我记得那事儿，还扯到央视王小骞，要说这俩人都是存心的，能说得通吗？

感觉迟早也会有郝大炮的路 iOS fly ~

我觉得可以翻篇了，凡是在大陆这种环境，跳出体制外，还成功的，都不是常人。

郝是傻，李娜是聪明人，在大陆赚这么多钱，舍不得的。

回复1#essec


写的不错，这是LZ的公众号吗？原创文章不少了，粉丝有点少啊。你改个容易吸粉的公众号名字，再推广推广。至少弄1万粉丝才好。

喜欢网球，不喜欢李娜，太精致的一个利己主义者 iOS fly ~

回复33#essec
自私确实也没什么，不过当了婊子当然就不该立牌坊了，这不是很清楚的事情嘛 iOS fly ~

一声吼被吓坏了

成就毋庸置疑，但不喜欢这个人。近距离看过她的比赛，呵斥球迷闭嘴，还是为她加油的球迷，也算见识了（那时候她还没啥名气）。

这不是耿直的广告娜嘛

赚钱娜，看他的书有啥意义？ iOS fly ~

她在书里说过这事。网球比赛是不允许球迷在那里说东道西的。如果你不懂这规矩，你可以在家自己看电视

孙是鼓励她自私的。孙带出了首个大满贯，也有她的功劳。

李兰娟赚那么多钱，照样立牌坊。