本来早上好好的，经常午饭后趴了一会儿醒来，忽然觉得特别孤独，心情特别低落，无端端想起很多很多事，觉得人生真是毫无意义，想哭。然后爬起来走了几步，就恢复了。。

我想抑郁症患者就是长期处于那种状态，机体失去调节功能。

http://www.zhihu.com/question/20447775

同感，从1点睡到2点半，再到办公室后，人根本没有做任何事的动力，就是面无表情的刷网页

同感+1

只有我觉得午睡后神清气爽吗？！

喷了 ，你们是睡多了吧！！！

刚爬起来，看到这贴想哭。

午睡以后神清气爽，整一天都有用不完的劲！

建议不要趴着 躺着试试

同午睡后心情抑郁，不过我觉得有原因的，最近节食减肥，一般午睡后肚子就开始饿了。

你这是睡足了，你试试刚小睡10分钟偶然被噪音吵醒

一样。。以前有宿舍，躺着睡了一会儿，忽然很想哭。。

现在能不午睡就尽量不午睡，如果睡了的话，基本要头晕一晚，那感觉...难受

这是另一回事……
和心情不同。

那就是睡着了被吵醒难受吧。。。

不一样……
是充满负面的情绪，哀伤、失落、孤独、悔恨、沮丧……
和被吵醒那种烦躁不一样

我也有同感，所以很少睡午觉……

午觉睡醒后有时感觉和世界末日似的。

不太一样。
睡眠那种心情低落主要是负面情绪暂时占了上风，灰心、失望、悔恨等等。
抑郁症可能也会有这些负面情绪，但这只是抑郁症的一部分。除了这些情绪，抑郁症生理上会胸闷难受，会降低性欲和各种欲望。

再举例子比较的话，睡眠导致的低落情绪比如当初为什么没有想办法推倒那个谁谁谁呢，但是抑郁症会让你觉得这些都无所谓，那谁谁谁现在在你面前跳钢管舞你会叫她滚蛋。

[本帖最后由 mino 于 2015-11-24 14:23 编辑]

为啥我反过来,午睡个15-30分钟人特别精神,睡久了就不行了

原来不止我一个人午睡后是这样，安心了

没这感觉，去洗手间洗把脸，就精神了

雨天，刚才起来经历了这种心理的路过

我怎么相反？中午不睡下午崩溃，还有和我一样的吗？

我不单是午睡
年底这2个月就感觉什么都不想做，只想耗光的感觉

。。希望医学界能重视这个病，特别是中国人。。别单纯归结为心情不好，想多了之类！

你们是睡多了吧。。我有时候周末午睡，因为下午没事，从两点睡到五点，起来以后整个人就只知道看网页了。。游戏都不玩
工作日小睡半小时到一小时挺好的

有段时间每天早上起来都是这种感觉，太苦逼了。

你这是抑郁症典型症状

我去 我每天早晨都觉得人生失去意义 经常在纠结去不去上班

确实，睡多了就是想死

正常，午休到1点，我一直睡到1：30，然后被人无情叫醒，一下午就跟吃了屎一样难受

喷了，我从高中开始就这样，午睡起来就想哭，想家，绝望

我是夜里刚睡下，还没完全睡着那段时间，经常会想起一些长期不联系的朋友、亲戚，或者担心父母将来离我而去，自己的女儿将来也会老去甚至孤单，这类的事情，心情特别难受。

同感顶111111

同感 每天午睡醒来都觉得万念俱灰

你麻痹所有楼上能睡午觉的，我开地图炮了。
我们想睡没条件睡，你们能睡还唧唧歪歪的。
干脆都别睡了。
无病呻吟

午睡起来记住喝一大口水，状态马上好了