不求根治，就是缓解，有没有效果？不是用于运动，只是针对日常就坐，电脑前低头时间长这些亚健康症状

打算买云麦的，山姆便宜一点1599

我个人认为是有效的

其实还是运动后缓解肌肉乳酸堆积有用，建议你没必要买这么贵的淘宝上600-800的就非常够用了，很多档位用不上力量太大整不好打伤了，可以买个小的筋膜枪方便还轻！再多钱那真是智商税了别问我是怎么知道的……

我一直用一档就够强了

买了一个，有一点点作用，打身上的时候会舒服一点，停下就还是老样子了。但说明书说一个地方不能超过1分钟？

我一直用按摩模式，平时几乎不运动

颈椎别胡按，不论是人按还是机器按HiPDA·NG

不能打颈椎的，不运动这个就不用买。

羽毛球可以锻炼 腰和颈椎。

回复2#wen
你这个价格真不错……
手感挺好的 我只打大肌肉群 iOS fly ~

有点用

颈椎别乱搞，不然轻者瘫痪，重者丧命

买了云麦Probase，肩胛酸疼用用还是可以缓解的，LD的腰肌劳损的酸疼也能按摩。颈椎并建议用，震动太强了。颈椎放低枕头可以改善的，以前我一低头颈椎触电般刺疼，放低枕头已经很多年没有这种情况力气。

管用的 从不稀释德味~