去远途旅游下如何

死都不怕，还怕活着？
都不想活了，还怕吃药有副作用？

死马当活马医，吃!

是时候养猫了

规律的轻度运动会减弱一些症状

运动试试看

所谓男人，只能硬撑。加油 iOS fly ~

出轨可破

这症状其实大部分人都有，就是没钱闹的。

感觉这个帖子是AA讨论组啊

有类似的感觉，人生也走过了快40年，基本什么都经历过，小康家庭，该有的都有了，对物质对精神也没啥追求了，一切都说得过去，发财也发不了，死也死不掉，我常对老婆说明天要是世界末日，我似乎感觉会更开心一点，需要吃药吗？

张国荣蛮有钱的，可还是跳楼了

最新说法是抑郁等精神疾病是病毒所致，还是已经在体内的常见病毒，只是抑制它们的其他病毒势弱所导致。
说人话就是物质决定精神状态，你需要治疗。

先吃药吧
坚持，其实别人未必比你过得好，但别人很多无所谓而已

我跟楼主感觉差不多呀，时不时就有这样的想法

回复1#wangjianshuo07



加油 iOS fly ~

这不是中年危机，很有可能是抑郁症

吃药！！！！
lz吃药！！！
我就是吃了一年药今年年中才停的！
我身边有三个病友，其中两个吃药另一个跟你想法一毛一样不想吃，我经常要发微信去确认她还在不在！
吃药！
看帖不如吃药！ iOS fly ~

看描述，很有可能是抑郁，单大夫诊断是焦虑，那还是听大夫的吧，吃药，毕竟光靠调节心理和情绪很难真正让大脑中的各种神经递质分泌接收或者浓度正常起来，遵医嘱吧。

那个啥，开的什么药

确诊是抑郁症了，就要坚持吃药，这个是病。 iOS fly ~

回复1#wangjianshuo07


我也觉得我最近状态不对，很多事情都在压着，不是我不干，有些事情不是我这个层次的人能解决的，上层拖着不解决，我这边急的要死
工作干起来不顺心，手底下人手不足，自己很多事情亲自干，加上协调工作量又大，

人的精神状态下降了好几个层次

自己要学会玩，我们这一代就没好好教过我们怎么才会玩。

抑郁是一种疾病，不是心态问题

吃药，一定要遵医嘱，不要觉得自己状态好一点就擅自停药

跑跑步呗 iOS fly ~

我一定要活着，我坚信只要等到脑后插管接入matrix那一天，一切问题都不再是问题。

不要作，大部分心理疾病都是作出来的。比如你自作主张瞎J8乱来不吃药，死都不在乎还怕副作用？
先抽自己几个嘴巴子抽醒了再说。 赚钱养家

每个人都有过，做点能令你开心的事情，哪怕说暂时的。不要老沉浸在里面。

我知道走出来不容易，但是作为一个负责任的男人，要走至少要给老人送终，等孩子成年。

我睡着了就都忘了，烦心事不能想，不敢想

就是生理性病变，干嘛非不吃药？ iOS fly ~

同周期性抑郁焦虑，没吃药硬扛过来了

回复12#fattin

不怕安静的时候乱想就跳河里了？有个亲戚孩子花季少女，郁症自杀了，就是平时少和人沟通，唉

这不行那不行，简单点怀着混吃等死的心态不好么……非得把自己想成牛逼人物才行？

我就很了解自己，啥都不想，混吃等死就好，所以压根不可能会抑郁

嫖娼治一切

推荐一本书：正念禅修

赶紧吃药，抑郁症是病不是心理问题！！！

感觉我到死亡以前不会有什么变化，时间对我来说，在几年前已经静止了

听大家的建议，赶紧吃药！

心态只是发个诱因，本质还是器官病变

啊 感觉以后人类是不是全民吃药？
精神类药物作为一种毒品的替代物全民普及

人类的未来就是药物和matrix。。。够赛博朋克的。。

有些人怕活

lz看开点啊

我也是这样状态好久了，这几个月开始买基金买etf，有涨有跌，反而生活中有了点念想，涨了买点好吃的犒劳自己，亏了就认清自己的韭菜本质 iOS fly ~

天气阴暗的时候，是不是更明显的感觉了无生趣？
hello world

楼上有说中年危机什么的，哪是你还没遇到过有抑郁的，发作起来真的很可怕，建议楼主要和夫人说了，你夫人要时刻关注你的动态了。多沟通，多晒太阳，多运动，慢慢接触多开朗活泼的朋友，远离一切忧伤的事和物，要尽快找医生开药，找这方面的心理医生疏导。慢慢走出自己的另一个你自己。没什么大不了的，楼主加油。

别啊 生活那么美好 平时多释放压力 人一但没有了可真的什么都没有了

吃药吃药。作为一个抑郁十年的人劝兄弟出现这种情况，先吃药控制，然后慢慢走出来。抑郁状态很讨厌的，这十年我断断续续的吃药，有时候扛不下去的时候的确是需要药物的。暂时放空自己，什么也不要想，去运动，出汗，好好睡觉。每个人都有局限性的，你所有的苦恼是基于现有的经历，跳出这个窠臼，其实没什么的。赤条条来赤条条去，做一个善良的人，低欲望生存，没什么不好。 iOS fly ~

回复3#wangjianshuo07

建议看临床心理科

吃药试试。我妈吃药就正常了。副作用看说明书。试一两个月，不行就换。
我妈吃的第一种药吃完副作用是整天睡觉，睡不醒，换到第二三种就没问题了。

2013年我重度抑郁症，一个人经常坐在5楼窗台，现在想想真的很后怕，真的需要一个能引导你的人，我一个兄弟当时一直陪着我开导了很久，才走出来，兄弟加油，走出那段阴影你会发现人生真的很短暂，要珍惜！

善待自己，别苛求自己，改善心态