1点半睡觉，7点起来，九点就腹泻了，拉了3～4回，拉到腿软～
中年看起来还算个男的，经常跑步还以为强壮，其实不堪一击，就这都拉成这样子……

关键是1点半之前在干啥？

这是吃错东西还是肠胃着凉

同中年 每天1到3点睡 早上6到7点起来 中午有时睡一个小时左右 有时不睡 感觉还行啊 173cm 180斤的胖子 iOS fly ~

我也是，经常一点半睡，七点半起，第二天昏昏沉沉

电脑前啊，中年啊，那事早忘了差不多了

昨晚喝了一瓶红酒，今天萎靡不振了一天。。。

老了老了

经常这样，肠易激吧

最近天天凌晨2点睡7点起，没事

回复8#jamswan2004
香砂养胃丸，吃个几星期… 非常有效

真的？，我是稍微有点事紧张了，没休息好，就腹泻腹痛。
肠胃镜做了说是胃窦炎伴肠化，吃了耐心啥的作用不明显，一直好好坏坏

回复12#jamswan2004
这论坛很多中年了，互勉

为啥那么多人把崩溃写成奔溃……

连续3个月几乎隔三差五通宵，经常连续一周通宵。还不到40，估计过几年也熬不动了。

连续三个星期，白天瞎逼逼 晚上写方案，周末写方案，熬了几天到凌晨，现在神情恍惚

地板年轻的时候是奔歌，现在就是奔溃 iOS fly ~

你这作息 要小心了 做好检查

人到中年，不睡够8小时第二天必然萎

1点半不叫熬夜，你这身体确实虚了点

是啊，经常跑步还是很虚啊

每天基本十二点到一点睡，早上六七点起，这样还好，如果两三点以后还不睡就有点吃不消了

每天12点睡 6点起 非常规律

你生物钟没适应过来，试试坚持1个月熬夜 iOS fly ~

我过了35岁明显感觉精力差了

我都是12点到1点睡，8点到9点起床小尾巴~

是补脾益肠丸对易激惹腹泻有效

好的，多谢

回复28#清风绿屿
感谢分享

昨晚熬到凌晨5点，早上送完儿子上学继续回炉，中午12点起来

能长期吃吗，有啥副作用，正规牌子的都可以对吧？！谢谢

回复32#jamswan2004

副作用看说明书，吃一段时间有用的话，巩固一下就可以停了吧。

我去，和lz同步

蹲马桶回帖 iOS fuck ~

我天天一点半睡觉啊 不过有午睡

回复1#jamswan2004

在D版多老可以称为中年？四五十，五六十，或者三四十？

拉稀和熬夜有毛关系…

跟熬夜有啥关系？

生物钟打乱，内分泌失衡，
打个不恰当的比方比如那个时间本来你的肠道按惯性在吸收营养并形成固化排泄物，你却起床没在睡眠，相应作用的分泌物必然此消彼长必大量减少，如果肠胃功能本来不好的人必然吸收不好，额外形成大量发酵气体，排泄物形成过程的匆忙不充分，接下来便是腹胀，腹泻了……
所以说要规律，如果你平时就在这个点不休息，你的生物钟本是那样安排的那么所有内分泌消化吸收过程按部就班延后，并且过程都会充分完整自然没任何问题；
而肠胃功能强大，短时间消化吸收不充分影响不大，就没明显的身体不适！

你这理论可以解释拼多多蹲坑不够用了

个人体质不能赖年龄 iOS

好吧，上述肯定不对的

数羊啊HiPDA·NG