每个人体质都不同，有些人隔三差五就喝次大的，吹个1-20瓶啤酒，照样是小瘦子。

有些人连酒都不喝，照样是胖子。

我个人体会喝酒还是会增胖，即便我每天都运动。

酒精的代谢机制和糖类不同，虽然也能产生大量热量，但酒精的多余能量没法转化为脂肪储存起来，只能一泡尿排出。。。。。

所以喝酒可以暖身，但不会长胖。。。。。

减肥不喝酒，我觉得主要是因为喝了酒就会吃更多的饭和菜，饭不一定，但是菜肯定会吃更多。另外啤酒主要的说法是会把胃撑大。。

酒虽然不直接生成脂肪，但是过量会伤害肝脏导致脂肪肝肝硬化。

主要还是看饮食结构，不过下酒菜里面有很多是高脂肪的：油炸花生米、炸鸡、卤猪头肉、爆炒腰花、蒜泥白肉、红烧肉、烧白，原因也简单，高脂肪的东西比较解酒。。。。。

不过卤牛肉脂肪含量不高，二两牛二配半斤卤牛肉，这么吃应该长不胖。。。。。

是否可以猜测为，酒精产生能量的时候，人体自身的分解/代谢/消耗就会降低？（不知道该用什么词，希望不会影响理解）。或者说，酒精热量用于基带的优先级高于人体自身供能

本帖最后由 000月 于 2016-6-5 15:47 通过手机版编辑

很多人喝酒的时候喜欢吃花生啊啥的，这么高热量的东西吃下去你说…………

啤酒啦？

啤酒会红酒不会吧

乙醛对细胞剧毒

啤酒肚是啤酒花导致的，跟酒精有几把关系，这文章是文盲写的吗?

有的人还真是……啤酒肚就是很简单的脂肪堆积，人体能量过剩所以产生脂肪。
乙醇转乙醛和乙酸的过程不产生能量，乙酸虽然能产生能量但是催化反应的酶低表达，消耗不了很多，多余的都走尿排出了。
所以只是酒精不能被人体利用产生很多能量，更不会过剩到产生脂肪，形成啤酒肚。
啤酒花导致啤酒肚……这是什么鬼。

空腹喝酒很难受，不得不吃东西

啤酒肚是啤酒桶形象的比喻。

酒精会导致脂肪积累和酒精是否高热量本身关系并不是很大。酒精会提高皮质醇的水平，抑制肌肉合成，同时促进脂肪堆积，在摄入同样甚至更少热量的情况下，饮酒仍然会让你堆积更多的脂肪。